How to change your mindset, accept yourself and become happy. Cognitive Behavioral Therapy
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Did get tired to contest with stress, alarms, depression? Do not you present the life without a neurosis?This book is a practical manual that will help to understand reasons of your problems and already today to do a step to happy and healthy life.Paul Федоренко and Ilya Rock divided by authorial methodology that proved the efficiency already to thousands of clients.Effective receptions, exercises and techniques of когнитивно-поведенческой therapy will help you independently to work out psychological problems, and then to change deep persuasions, standing on a way between you and happy life to that you aspire.A publishing layout is stored in the format of PDF A4.
BK/66623362/R
Data sheet
- Name of the Author
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Clever training, changing life
- Release date
- 2021
Reviews
Не вражає
Книга "Як змінити мислення, прийняти себе і стати щасливим" залишає бажати кращого. Хоча автори пропонують цікаву методику когнітивно-поведінкової терапії, але вважаю, що вона може бути подана більш доступним та зрозумілим способом. Деякі вправи та прийоми можуть виявитися складними для самостійного виконання, а деякі концепції можуть бути важкозрозумілими для широкого загалу. Якщо ви шукаєте легкочитану та легкозасвоювану книгу з практичними порадами, то, шкода, ця книга може вас розчарувати.
Відмінний посібник для саморозвитку та самопізнання!
"Як змінити мислення, прийняти себе і стати щасливим" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу. Автори пропонують читачеві цінний практичний посібник з когнітивно-поведінкової терапії, який допоможе зрозуміти власні проблеми та знайти шлях до покращення свого психологічного стану. В книзі представлені дієві прийоми, вправи та техніки, які допоможуть вам змінити свої переконання та побачити світ у новому світлі. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та підтримки для всіх, хто прагне до самопізнання та психологічного розвитку. Рекомендую з усією відповідальністю!
Неймовірно корисна книга для всіх, хто шукає шлях до внутрішньог
"Як змінити мислення, прийняти себе і стати щасливим" - це справжній скарб для тих, хто втомився від постійних боротьб зі стресом, тривогою та депресією. Автори пропонують читачеві не лише зрозуміти корені своїх проблем, але й навчити ефективним методикам когнітивно-поведінкової терапії, які допоможуть змінити своє мислення та переконання на краще. Книга містить практичні вправи, які допоможуть самостійно працювати над собою, розкриваючи нові можливості для щасливого та здорового життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до самопізнання та позитивних змін у своєму житті!
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
Did get tired to contest with stress, alarms, depression? Do not you present the life without a neurosis?This book is a practical manual that will help to understand reasons ...