Large book of psychological practices for releasing from an alarm, panic, ВСД and stress
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Tiredness, permanent experiencing, insomnia, absence of interest in anything and desire to intermingle with surrounding are all the signs of neurosis. But it is possible to manage with them!Key to victory over an alarm, depression, panic and ВСД is this regular implementation of the tested psychological techniques and exercises.Paul Федоренко and Ilya Rock sure that it is possible to read million books, but so not to manage with a problem, and it is possible attentively to study one and get an excellent result.Authors are divided by effective methodologies, principles and receptions, practicing that day after day you will get rid from the different displays of alarm and able to live by happy healthy life.The publishing layout of book is stored in the format of PDF A4.
BK/67063548/R
Data sheet
- Name of the Author
- Федоренко Paul Alekseevich, Rock Ilya Sergeevich
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Clever training, changing life
- Release date
- 2021
Reviews
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу з надією на знаходження ефективних психологічних практик для подолання тривоги та стресу, я залишився трохи розчарований. Хоча автори пропонують деякі цікаві методики та вправи, але загальний враження від книги залишається неоднозначним. Деякі поради можуть здатися загальними або недостатньо конкретними, щоб дійсно допомогти в складних ситуаціях. Можливо, ця книга підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до самопізнання, але для досвідчених практиків вона може виявитися недостатньо глибокою. Але варто дати їй шанс і спробувати виконати запропоновані вправи для власного досвіду.
Незамінна книга для всіх, хто шукає шляхи подолання тривоги та с
"Велика книга психологічних практик для позбавлення від тривоги, паніки, ВСД і стресу" - це справжнє скарбниця корисних порад та ефективних методик, які допоможуть вам впоратися з негативними емоціями та почуваннями. Автори пропонують чіткі та доступні вправи, які допоможуть вам зосередитися на позитивних аспектах життя, знизити рівень тривоги та стресу, а також покращити загальний стан психіки. Ця книга стане вашим провідником до внутрішнього спокою та гармонії. Рекомендую її всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та знайти внутрішню рівновагу!
Customers who bought this product also bought:
5 books by the same author:
Products from this category:
Tiredness, permanent experiencing, insomnia, absence of interest in anything and desire to intermingle with surrounding are all the signs of neurosis. But with them it is possible with...