How to get rid from offense and anger. Psychotherapy of negative emotions
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is effective practical incremental guidance on releasing from the protracted and intensive emotions of offense and anger, originative numerous neurotic problems. Theoretical foundation of this work are principles of когнитивно-поведенческой psychotherapy leaning against evidential medicine. A book is addressed to the psychologists, psychiatrists, psychotherapists and all, who wants to overcome neurotic emotions and to develop стрессоустойчивость.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/35001591/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
Reviews
Книга з потенціалом, але з деякими недоліками
Я почала читати цю книгу з великими сподіваннями, оскільки тема управління емоціями завжди була для мене актуальною. Хоча в ній є багато корисних порад і практичних вправ, я вважаю, що деякі ідеї могли б бути розкриті більш детально. Крім того, я помітила кілька недоліків у перекладі, які іноді заважали зрозуміти сутність викладеного матеріалу. Проте, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає свій шлях до емоційного зцілення.
Відмінне керівництво для саморозвитку
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі емоцій. Я завжди вважала, що гнів і образа - це нормальні емоції, але після прочитання зрозуміла, як вони можуть впливати на моє життя. Автор пропонує чіткі та зрозумілі методи для роботи з цими емоціями, що дозволяє не тільки позбутися від них, але й розвинути стресостійкість. Хоча переклад не завжди ідеальний, це не заважає сприйняттю основних ідей. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє емоційне здоров'я та навчитися керувати своїми почуттями.
Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне змін!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди страждала від образи та гніву, які заважали мені жити повноцінно. Завдяки покроковим інструкціям та практичним вправам, я змогла зрозуміти корені своїх негативних емоцій і навчитися їх контролювати. Автор майстерно пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, що робить матеріал зрозумілим і доступним. Хоча переклад іноді має недоліки, це не заважає сприйняттю основних ідей. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче позбутися невротичних емоцій та знайти внутрішній спокій!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, ця книга не виправдала моїх очікувань. Я сподівалася знайти глибокий аналіз і розуміння причин образи та гніву, але виявила, що матеріал досить поверхневий. Хоча деякі вправи можуть бути корисними, я не відчула значного прогресу у своїй емоційній стабільності. Також переклад іноді викликав труднощі в розумінні тексту. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо глибокою.
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
This book is effective practical incremental guidance on releasing from the protracted and intensive emotions of offense and anger, originative numerous to the unsr...