How to develop stress resistance. Psychotherapy of negative emotions
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is effective practical incremental guidance on releasing from the protracted and intensive emotions of offense, anger, shame, guilt and alarm, originative different neurotic problems. Theoretical foundation of this work are principles of когнитивно-поведенческой psychotherapy leaning against evidential medicine. A book is addressed to the psychologists, psychiatrists, psychotherapists and all, who wants to overcome neurotic emotions and to develop стрессоустойчивость.
BK/35001615/R
Data sheet
- Name of the Author
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Language
- Russian
- Age
- 12
Reviews
Важлива книга для психологів та психотерапевтів!
"Як розвинути стресостійкість" - це дійсно цінний ресурс для фахівців у галузі психології та психотерапії. Автор детально розглядає принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, надаючи практичні поради та інструменти для роботи з негативними емоціями. Книга містить численні приклади та вправи, які допомагають розвинути стресостійкість та покращити психічне здоров'я. Цей посібник стане невід'ємною частиною професійного розвитку кожного практикуючого психолога. Рекомендую до ознайомлення!
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних інструкцій, як подолати негативні емоції. Принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, які описані в книзі, можуть бути складними для розуміння для тих, хто не має психологічної освіти. Деякі розділи здаються занадто теоретичними, а практичні поради не завжди здаються достатньо конкретними. Хоча книга має свої плюси, вона може не відповідати очікуванням тих, хто шукає прості та зрозумілі підходи до розвитку стресостійкості.
Як розвинути стресостійкість - незамінна книга для всіх, хто баж
Це дійсно практичне керівництво, яке допоможе вам зрозуміти природу негативних емоцій і навчитися ефективно впоратися з ними. Автор чітко пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, надаючи конкретні поради та вправи для розвитку стресостійкості. Книга допомагає зрозуміти, як впливати на свої емоції, контролювати їх і знаходити конструктивні виходи зі складних ситуацій. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до самовдосконалення та покращення якості свого життя!
15 books by the same author:
Products from this category:
This book is effective practical incremental guidance on releasing from the protracted and intensive emotions of offense, anger, shame, guilt and alarm, порождающ...