Yoga is a pilates - йогалатес. Fashionable fitness for the soul and body
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
To overmaster a top under the name a "beautiful body", fitness-industry offers many "paths". I offer to you an easy and surprisingly pleasant way under the name "йогалатес". This unique program extraordinarily fashionable presently in Hollywood is a synthesis two, perhaps, most effective health systems tested by time, - yoga and pilates. The smooth and plastic movements of йогалатеса will accomplish wonderful metamorphoses not only with your body but also with the soul. A capacity and resistibility will rise to stresses, a posture will become better and superfluous kilograms will go away, your health can only envy. Besides you will require no equipment, because practicing йогалатес is possible even without leaving the apartment.Тренеруйтесь, enjoy a new body and labour for successes on any vital walk of life!
BK/182603/R
Data sheet
- Name of the Author
- Вейдер Синтия
- Language
- Russian
- Age
- 18
- Release date
- 2006
Reviews
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та вправ з йогалатесу. Проте вона виявилася дещо поверховою і загальною. Деякі вправи та рекомендації здавалися мені занадто простими, а іноді навіть недостатньо ефективними. Можливо, ця книга підійде початківцям, але для тих, хто вже займається йогалатесом, вона може виявитися недостатньо насиченою і цікавою. Незважаючи на це, вона має свої плюси, але мені вона не відповіла.
Справжнє відкриття для тіла та душі!
"Йогалатес" - це не просто фітнес-програма, це справжня філософія здорового способу життя. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише докладний огляд унікальної програми "йогалатес", але й знайдете внутрішню гармонію та спокій. Автор вдало поєднав у цій книзі м'які рухи йоги з ефективними вправами пілатесу, що дозволяє досягти вражаючих результатів у покращенні фізичного та психічного стану. Рекомендую "Йогалатес" усім, хто цінує гармонію тіла та душі, а також шукає нові шляхи до самовдосконалення!
Відмінна книга для початківців у йогалатесі!
Як любителька фітнесу, я з нетерпінням чекала на цю книгу, і вона виявилася справжнім скарбом для мене. "Йогалатес" - це не лише система вправ, а й новий погляд на здоров'я та гармонію. Автор дуже доступно пояснює основні принципи йогалатесу, надає докладні інструкції з виконання вправ, а також ділиться корисними порадами щодо правильного дихання та психологічного налаштування. Читаючи цю книгу, я відчула справжню гармонію тіла та душі. Рекомендую "Йогалатес" усім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
To overmaster a top under the name a "beautiful body", fitness-industry offers many "paths". I offer to you an easy and surprisingly pleasant way under...