Fitball for 10 minutes in a day
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Of all genius simply. Maybe, therefore the invention of fitball (fit is making healthy, ball is a ball) is compared to the invention of wheel. Engaging in a fitball give an unique opportunity to affect muscles of back and backbone. But not only. A fitness did not yet know such exercises, that would promote tone of muscles simultaneously, improved their mutual co-ordination, developed an equilibrium, improving work of vestibular vehicle, and in addition worked on relief at once total-body. It is not got us tired to repeat, that motion is life. So, this "merry" varicoloured inflatable trainer will help to return the lost mobility that all of us possessed in childhood you, will bring back to life your muscles and will present valuable life.
BK/182485/R
Data sheet
- Name of the Author
- Бурбо of Lucy
- Language
- Russian
- Age
- 18
- Release date
- 2005
Reviews
Неймовірно ефективна книга для всіх, хто цінує своє здоров'я та
"Фітбол за 10 хвилин на день" - це справжнє відкриття для мене. Автор детально розкриває всі переваги зайняться фітболом, надаючи чіткі і зрозумілі інструкції щодо виконання вправ. Я вражений, наскільки ефективно можна підтримувати своє тіло в тонусі лише за 10 хвилин на день. Книга містить багато корисних порад щодо покращення роботи м'язів, розвитку координації та підвищення рівноваги. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає швидкий і ефективний спосіб підтримувати своє здоров'я!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу з надією на нові вправи та корисні поради, я залишилася трохи розчарованою. Хоча автор дійсно розкриває важливість фітбола для здоров'я, але вважаю, що вправи, які пропонуються, можуть бути більш різноманітними та цікавішими. Деякі рекомендації здаються занадто загальними, а іноді навіть не зовсім зрозумілими. Я сподівалася на більше практичних порад та деталей щодо виконання вправ. Але, можливо, ця книга буде корисною для початківців у фітнесі, які шукають простий підхід до тренувань.
Customers who bought this product also bought:
7 books by the same author:
Products from this category:
Of all genius simply. Maybe, therefore the invention of fitball (fit is making healthy, ball is a ball) is compared to the invention of wheel. Engaging in a fitball give уника...