Пілатес від А до Я
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ласкаво просимо в дивовижний світ пілатеса - методу, який за своєю популярністю може змагатися тільки з йогою і танцем живота.Унікальність цієї книги полягає в тому, що під однією обкладинкою зібрані найефективніші вправи Йозефа Пилатеса - засновника методу. Тренуючись по програмах, зібраних в книзі, ви не лише понизите вагу і позбавитеся від зайвих складочок, але і комплексно оздоровите свій організм можливо, навіть підростете. Адже пілатес виправляє осанку і витягає хребет, покращує кисневий обмін, прискорює виділення ендорфінів - гормонів щастя - тобто благотворно впливає на психіку.Перша програма - знижуємо зайву вагу.Друга програма - досягаємо ідеального пресу.Третя програма - покращуємо форму сідниць і ніг.Четверта програма - виправляємо осанку і робимо рухи граціозними і елегантними.Періодично міняючи програми, ви доб'єтеся небувалих успіхів і станете власницею красивої, сексуальної фігури.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/182535/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Вейдер Синтия
- Мова
- Українська
- Вік
- 18
- Дата виходу
- 2007
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ласкаво просимо в дивовижний світ пілатеса - методу, який за своєю популярністю може змагатися тільки з йогою і танцем живота.Унікальність даного...