Пілатес для ідеальних ніг і сідниць
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Якщо ваші ніжки настільки далекі від ідеалу, що так і хочеться прикрити їх довгою спідницею або вільними брюками, якщо улюблені джинси перестали застібатися, а попка своїм зовнішнім виглядом отруює існування - не слід падати духом або панікувати. У фитнесе немає нічого неможливого - було б бажання, а проблемні зони не так вже безнадійні. Головне - повірити в той факт, що все легко піддається корекції за допомогою вправ, і почати їх виконувати, не відкладаючи на найближчий понеділок. Пропоную вашій увазі одну з наймодніших і популярніших нині програм, що входять в п'ятірку лідерів серед різних оздоровчих напрямів і що очолюють так званий "хіт-парад фитнеса" - Пілатес. Якщо ваша мета - стрункі стегна, сексуальні ніжки, підтягнута попка, а також легкість, гнучкість і пластика рухів, то вам допоможуть вправи унікального методу Йозефа Пилатеса, що вже завоювали мільйони прихильниць у всьому світі.
BK/182601/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Вейдер Синтия
- Мова
- Російська
- Вік
- 18
- Дата виходу
- 2007
Відгуки
Пілатес для ідеальних ніг і сідниць - просто неймовірна книга!
Я завжди мріяла про стрункі стегна, підтягнуту попку та гнучкість рухів, і завдяки цій книзі мої мрії стали реальністю. Автор докладно пояснює унікальний метод Йозефа Пилатеса, який допомагає досягти ідеальної форми тіла без зайвих зусиль. Вправи, описані в книзі, дійсно ефективні і призначені для корекції проблемних зон, таких як ноги та сідниці. Почавши виконувати ці вправи, я відчула покращення не лише у фізичній формі, а й у своєму самопочутті. Рекомендую цю книгу всім, хто мріє про ідеальні ніжки та сідниці, а також про гнучкість та пластику рухів!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Якщо ваші ніжки настільки далекі від ідеалу, що так і хочеться прикрити їх довгою спідницею або вільними брюками, якщо улюблені джинси перестали застібатися ...