Beat depression before it beats you.
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
More than 350 million people worldwide suffer from depression. This number is steadily increasing and, unfortunately, a third of people who feel unbearable pain, hopelessness and the stress of depression never seek treatment. Robert Leahy, a world-renowned psychotherapist, talks about the causes, symptoms and treatments of depression. Real patient stories combined with simple step-by-step instructions will help you deal with your depression and break away from it forever. You will figure out how to overcome feelings of fatigue, loneliness and hopelessness. Develop a plan for developing self-confidence. The book contains the most powerful tools that will help you overcome depression and feel good again.
FL/601699/R
Data sheet
- Name of the Author
- Роберт Лихи
- Language
- Russian
Reviews
Книга, яка надихає на зміни
"Переможи депресію перш, ніж вона переможе тебе" - це не просто книга, а справжній путівник до нового життя. Роберт Ліхі ділиться своїм досвідом і знаннями, пропонуючи читачам не лише теорію, але й практичні інструменти для боротьби з депресією. Я був вражений реальними історіями пацієнтів, які надихають і показують, що вихід є завжди. Книга допомогла мені зрозуміти, що депресія - це не вирок, а виклик, з яким можна впоратися. Я почав застосовувати поради автора у своєму житті, і вже відчуваю позитивні зміни. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить корисну інформацію про депресію, я не отримав від неї того, що сподівався. Деякі розділи були занадто загальними, і я відчував, що автор не завжди надає конкретні рішення для складних ситуацій. Можливо, я очікував більш глибокого аналізу або особистісного підходу. Тим не менш, книга все ж може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до розуміння депресії. Я б рекомендував її, але з обережністю, адже не всім вона підійде.
Надзвичайно корисна та інформативна
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Роберт Ліхі не лише описує симптоми та причини депресії, але й пропонує реальні рішення для боротьби з нею. Я був вражений простотою та доступністю його порад. Книга містить покрокові інструкції, які допомагають зрозуміти, як працює наш розум і як можна змінити своє мислення. Я почав застосовувати деякі методи, і вже відчуваю позитивні зміни у своєму житті. Це не просто теоретичний матеріал, а практичний посібник для тих, хто хоче покращити своє психічне здоров'я. Обов'язково рекомендую!
Книга, яка змінює життя!
"Переможи депресію перш, ніж вона переможе тебе" - це справжня знахідка для тих, хто бореться з депресією або відчуває себе в безвихідній ситуації. Роберт Ліхі дійсно розуміє, про що говорить, і його підхід до лікування депресії є надзвичайно практичним та зрозумілим. Книга містить реальні історії пацієнтів, що робить її ще більш переконливою. Я знайшов багато корисних порад і стратегій, які можна впровадити у своє життя. Завдяки цій книзі я навчився розпізнавати свої емоції та управляти ними. Вона надала мені надію та мотивацію, і я рекомендую її всім, хто шукає вихід із темряви!
Customers who bought this product also bought:
10 books by the same author:
Products from this category:
More than 350 million people worldwide suffer from depression. This number is steadily increasing and, unfortunately, a third of people who feel unbearable p...