Freedom from anxiety. Cope with your anxiety before it kills you
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Before any important event, do you shake with horror? Can’t talk confidently with your boss? Are you afraid that something bad will happen to your children? From this book you will learn how to deceive your fear and learn to cope with stress. Here you will find a simple step-by-step guide to overcome any type of anxiety. Now you will get rid of anxiety forever and start living life to the fullest.
FL/513038/R
Data sheet
- Name of the Author
- Роберт Лихи
- Language
- Russian
- Translator
- Анастасия В. Соломина
Reviews
Чудовий посібник для саморозвитку!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі саморозуміння. Автор дуже доступно пояснює, як тривога може впливати на наше життя і як з нею впоратися. Я знайшов багато корисних технік, які допомогли мені зменшити рівень тривоги в повсякденному житті. Книга наповнена прикладами з реального життя, що робить її ще більш зрозумілою і практичною. Я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє психоемоційне здоров'я та навчитися жити без страху!
Неймовірно корисна книга для тих, хто бореться з тривогою!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує прості та зрозумілі покрокові методи, які дійсно працюють. Я завжди відчував тривогу перед важливими подіями, але після прочитання цієї книги я навчився контролювати свої емоції і впевнено спілкуватися з людьми. Вона наповнена практичними порадами, які легко застосовувати в повсякденному житті. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче позбутися тривоги і жити більш щасливим та повноцінним життям!
Не виправдала моїх очікувань
На жаль, я не знайшов у цій книзі того, що шукав. Хоча автор намагається дати покрокові рекомендації, багато з них здаються занадто загальними і не підходять для конкретних ситуацій. Я сподівався на більш глибоке розуміння проблеми тривоги та її причин, але, на жаль, книга не дала мені цього. Можливо, вона підійде для тих, хто тільки починає стикатися з тривогою, але для мене вона не стала корисною. Я не можу рекомендувати її, якщо ви шукаєте щось більш глибоке.
Середня книга з обмеженими порадами
Хоча книга має деякі корисні моменти, загалом вона не вразила мене. Багато порад здаються поверхневими і не враховують індивідуальні особливості кожної людини. Я очікував більш глибокого аналізу тривоги та її причин, але, на жаль, отримав лише загальні рекомендації. Якщо ви новачок у цій темі, можливо, книга буде корисною, але для тих, хто вже має досвід, вона може виявитися недостатньо інформативною. Я б не рекомендував цю книгу, якщо ви шукаєте щось більш детальне.
Customers who bought this product also bought:
10 books by the same author:
Products from this category:
Before any important event, do you shake with horror? Can’t talk confidently with your boss? Are you afraid that something bad will happen to your children? ...