Переможи депресію перш, ніж вона переможе тебе
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У світі понад 350 мільйонів людей страждають на депресію. Це число неухильно зростає, і, на жаль, третина людей, які відчувають нестерпний біль, безнадійність та напруження депресії, ніколи не звертаються за лікуванням. Роберт Ліхі, психотерапевт зі світовим ім'ям, розповідає про причини, симптоми та методи лікування депресії. Реальні історії пацієнтів у поєднанні з простими покроковими інструкціями допоможуть розібратися зі своєю депресією і назавжди розлучитися з нею. Ви з'ясуйте, як перемогти почуття втоми, самотності та безнадійності. Розробите план розвитку впевненості у собі. У книзі зібрані найпотужніші інструменти, які допоможуть вам перемогти депресію і знову відчути себе добре.
FL/601699/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Роберт Лихи
- Мова
- Російська
Відгуки
Книга, яка надихає на зміни
"Переможи депресію перш, ніж вона переможе тебе" - це не просто книга, а справжній путівник до нового життя. Роберт Ліхі ділиться своїм досвідом і знаннями, пропонуючи читачам не лише теорію, але й практичні інструменти для боротьби з депресією. Я був вражений реальними історіями пацієнтів, які надихають і показують, що вихід є завжди. Книга допомогла мені зрозуміти, що депресія - це не вирок, а виклик, з яким можна впоратися. Я почав застосовувати поради автора у своєму житті, і вже відчуваю позитивні зміни. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить корисну інформацію про депресію, я не отримав від неї того, що сподівався. Деякі розділи були занадто загальними, і я відчував, що автор не завжди надає конкретні рішення для складних ситуацій. Можливо, я очікував більш глибокого аналізу або особистісного підходу. Тим не менш, книга все ж може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до розуміння депресії. Я б рекомендував її, але з обережністю, адже не всім вона підійде.
Надзвичайно корисна та інформативна
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Роберт Ліхі не лише описує симптоми та причини депресії, але й пропонує реальні рішення для боротьби з нею. Я був вражений простотою та доступністю його порад. Книга містить покрокові інструкції, які допомагають зрозуміти, як працює наш розум і як можна змінити своє мислення. Я почав застосовувати деякі методи, і вже відчуваю позитивні зміни у своєму житті. Це не просто теоретичний матеріал, а практичний посібник для тих, хто хоче покращити своє психічне здоров'я. Обов'язково рекомендую!
Книга, яка змінює життя!
"Переможи депресію перш, ніж вона переможе тебе" - це справжня знахідка для тих, хто бореться з депресією або відчуває себе в безвихідній ситуації. Роберт Ліхі дійсно розуміє, про що говорить, і його підхід до лікування депресії є надзвичайно практичним та зрозумілим. Книга містить реальні історії пацієнтів, що робить її ще більш переконливою. Я знайшов багато корисних порад і стратегій, які можна впровадити у своє життя. Завдяки цій книзі я навчився розпізнавати свої емоції та управляти ними. Вона надала мені надію та мотивацію, і я рекомендую її всім, хто шукає вихід із темряви!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
10 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У світі понад 350 мільйонів людей страждають на депресію. Це число неухильно зростає, і, на жаль, третина людей, які відчувають нестерпний біль, безнадійніст...