Cognitive psychotherapy techniques

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Robert Leahy's book is indispensable for specialists and students who work in the cognitive behavioral psychotherapy method. The author describes ways to help clients identify and change problem-producing thoughts, core beliefs that lead to anxiety, and self-criticism and approval-seeking patterns. In this book he teaches how to explore personal thought patterns; cope with painful emotions; achieve goals. Each technique includes vivid examples and is accompanied by dialogues.
Data sheet
- Name of the Author
- Роберт Лихи
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2020
- Translator
- Анастасия В. Соломина
Reviews
Корисна, але з недоліками
Книга "Техніки когнітивної психотерапії" має багато корисних моментів, які можуть бути застосовані в практиці. Однак, я помітив деякі недоліки у перекладі, які можуть заважати розумінню тексту. Деякі фрази звучать незрозуміло, і це може відволікати від основної теми. Незважаючи на це, техніки, описані в книзі, є дуже цінними, і я все ж рекомендую її для тих, хто хоче покращити свої навички в когнітивній терапії. Сподіваюся, що в майбутньому автор зможе виправити ці недоліки в перекладі.
Незамінний ресурс для психотерапевтів
Книга Роберта Ліхи "Техніки когнітивної психотерапії" стала для мене справжнім відкриттям. Як практикуючий психолог, я завжди шукаю нові методи та підходи, і ця книга виявилася безцінною. Автор детально описує техніки, які допомагають клієнтам виявити та змінити деструктивні думки, що призводять до тривоги та стресу. Яскраві приклади та діалоги роблять матеріал легким для сприйняття і застосування на практиці. Вважаю, що ця книга стане в нагоді не лише фахівцям, але й студентам, які прагнуть глибше зрозуміти когнітивно-поведінкову терапію. Рекомендую всім, хто працює у цій сфері!
Відмінний посібник для саморозвитку
Ця книга стала для мене не лише професійним ресурсом, а й особистим посібником для саморозвитку. Техніки, описані Робертом Ліхою, допомогли мені усвідомити свої власні негативні думки та моделі поведінки. Я навчився справлятися з емоціями та досягати своїх цілей, використовуючи прості, але ефективні методи. Книга написана зрозумілою мовою, і я б рекомендував її всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та зрозуміти себе краще. Це дійсно корисний ресурс!
Не зовсім те, що очікував
Хоча я мав великі сподівання щодо "Технік когнітивної психотерапії", книга виявилася не зовсім такою, як я очікував. Деякі техніки виглядають занадто загальними, і я не зміг знайти в них глибини, яку шукав. Переклад, на жаль, також залишає бажати кращого, і це вплинуло на моє враження від читання. Можливо, книга підійде для початківців, але для тих, хто вже має досвід у когнітивній терапії, вона може здатися недостатньо інформативною. Сподіваюся, що автор у майбутньому зможе вдосконалити свої роботи.