Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
FL/601699/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Роберт Лихи
- Язык
- Русский
Отзывы
Книга, яка надихає на зміни
"Переможи депресію перш, ніж вона переможе тебе" - це не просто книга, а справжній путівник до нового життя. Роберт Ліхі ділиться своїм досвідом і знаннями, пропонуючи читачам не лише теорію, але й практичні інструменти для боротьби з депресією. Я був вражений реальними історіями пацієнтів, які надихають і показують, що вихід є завжди. Книга допомогла мені зрозуміти, що депресія - це не вирок, а виклик, з яким можна впоратися. Я почав застосовувати поради автора у своєму житті, і вже відчуваю позитивні зміни. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить корисну інформацію про депресію, я не отримав від неї того, що сподівався. Деякі розділи були занадто загальними, і я відчував, що автор не завжди надає конкретні рішення для складних ситуацій. Можливо, я очікував більш глибокого аналізу або особистісного підходу. Тим не менш, книга все ж може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до розуміння депресії. Я б рекомендував її, але з обережністю, адже не всім вона підійде.
Надзвичайно корисна та інформативна
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Роберт Ліхі не лише описує симптоми та причини депресії, але й пропонує реальні рішення для боротьби з нею. Я був вражений простотою та доступністю його порад. Книга містить покрокові інструкції, які допомагають зрозуміти, як працює наш розум і як можна змінити своє мислення. Я почав застосовувати деякі методи, і вже відчуваю позитивні зміни у своєму житті. Це не просто теоретичний матеріал, а практичний посібник для тих, хто хоче покращити своє психічне здоров'я. Обов'язково рекомендую!
Книга, яка змінює життя!
"Переможи депресію перш, ніж вона переможе тебе" - це справжня знахідка для тих, хто бореться з депресією або відчуває себе в безвихідній ситуації. Роберт Ліхі дійсно розуміє, про що говорить, і його підхід до лікування депресії є надзвичайно практичним та зрозумілим. Книга містить реальні історії пацієнтів, що робить її ще більш переконливою. Я знайшов багато корисних порад і стратегій, які можна впровадити у своє життя. Завдяки цій книзі я навчився розпізнавати свої емоції та управляти ними. Вона надала мені надію та мотивацію, і я рекомендую її всім, хто шукає вихід із темряви!
Покупатели этого товара так же приобрели:
10 книг этого же автора
Товары из этой категории:
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безна...