Love different food - improve your body and brain function
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is an indispensable guide for those looking for an accessible and successful path to healthy eating and better brain function. Here you will find recipes for original dishes, new culinary secrets, amazing facts about products, methods for improving brain function, recommendations for changing eating habits. The publication has a special team of authors - Daniel J. Amen - MD, therapist, Mark Hyman - MD , family physician, Rick Warren - pastor, writer, theologian.
FL/526179/R
Data sheet
- Name of the Author
- Дэниел Амен Грегори
Марк Хайман
Рик Уоррен - Language
- Russian
- Translator
- К. В. Банников
Reviews
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації, я не отримав від неї того, чого сподівався. Деякі рецепти виглядають досить складними, і я не впевнений, що зможу їх приготувати. Також мені не вистачало більше практичних порад щодо того, як впровадити ці зміни в повсякденне життя. Можливо, для більш досвідчених кухарів ця книга буде корисною, але для мене вона залишилася дещо незрозумілою. Я б хотів більше простих і зрозумілих рецептів.
Надзвичайно корисна інформація
Ця книга дійсно вражає своєю глибиною та корисністю. Рік Уоррен не лише ділиться смачними рецептами, але й надає важливі факти про продукти, які ми вживаємо щодня. Я дізнався про багато нових інгредієнтів, які раніше не використовував у своїй кухні. Рекомендації щодо зміни харчових звичок виявилися дуже практичними, і я вже почав їх впроваджувати. Вважаю, що ця книга стане в нагоді не лише тим, хто хоче покращити своє харчування, а й усім, хто прагне дізнатися більше про здоровий спосіб життя.
Зміна життя через їжу!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди шукав способи покращити своє харчування, але не знав, з чого почати. Автор, Рік Уоррен, дуже доступно пояснює, як їжа впливає на наше тіло та мозок. Рецепти, які він пропонує, не лише смачні, але й корисні, що робить їх ідеальними для щоденного вживання. Я вже почав втілювати його поради у своєму житті, і результати не забарилися: я почуваюся енергійніше, а моя продуктивність на роботі зросла. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче полюбити здорову їжу та покращити якість свого життя!
Надихаюча книга про здорове харчування
Ця книга стала для мене справжнім натхненням! Я завжди вважав, що здорове харчування - це важко і нудно, але Рік Уоррен довів мені зворотне. Його рецепти прості, смачні і, що найголовніше, корисні. Я почав експериментувати з новими стравами, і це не лише покращило моє здоров'я, але й підняло настрій. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити свої харчові звички на краще, не відмовляючись від смаку!
Книга з потенціалом, але є недоліки
Хоча книга містить багато корисної інформації про здорове харчування та роботу мозку, я вважаю, що їй не вистачає структури. Деякі розділи виглядають перевантаженими інформацією, і мені було важко знайти конкретні рецепти, які я хотів спробувати. Також деякі поради здаються занадто загальними і не завжди застосовними в повсякденному житті. Проте, якщо ви готові витратити час на вивчення матеріалу, ця книга може стати корисним ресурсом для покращення вашого харчування.
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
This book is an indispensable guide for those looking for an accessible and successful path to healthy eating and better brain function. Here you will find r...