Change your brain - your body will change too!

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Daniel Amen, MD, a neuroscientist, neuropsychiatrist, and brain CT expert, says a healthy brain is the key to improving the external and internal health of the body. This book is based on the latest scientific research and the author's twenty years of medical experience in the clinics he created (Amen Clinics Inc.), where he and his colleagues study the functioning of the brain using the latest scanning technologies. Sixteen chapters of advice contain detailed practical information on how, by improving brain function, achieve optimal weight, make skin healthier and more beautiful, look younger, get rid of bad habits, reduce stress, strengthen the immune system, solve many health problems, improve sex life. Provides in-depth information about foods, vitamins, and supplements that improve brain function. Whether you're just starting out on your journey to achieving the body of your dreams or have already achieved results, this book will help you take it to the next level because your your brain will start working for you at full strength.
Data sheet
- Name of the Author
- Дэниел Амен Грегори
- Language
- Russian
- Translator
- Инна Вениаминовна Веревкина
Reviews
Переворот у розумінні здоров'я!
Книга "Зміни свій мозок – зміниться і тіло!" від Деніела Амена - це справжній путівник у світ нейробіології та здорового способу життя. Автор, спираючись на свій багаторічний досвід та наукові дослідження, пропонує читачеві унікальний підхід до покращення якості життя через здоров'я мозку. Я була вражена, наскільки глибоко і детально розкриті теми, пов'язані з харчуванням, стресом, і навіть сексуальним життям. Кожен з шістнадцяти розділів містить практичні поради, які легко впровадити у повсякденне життя. Особливо сподобалися рекомендації щодо продуктів харчування та вітамінів, які можуть позитивно вплинути на роботу мозку. Ця книга стала для мене справжнім відкриттям, і я вже почала застосовувати деякі поради на практиці. Вона не лише надихає, а й надає конкретні інструменти для досягнення здоров'я і краси. Рекомендую всім, хто прагне змінити своє життя на краще!