Brain: from good to excellent
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
For more than 20 years, Dr. Daniel Amen, a renowned neuroscientist, has been working on improving the efficiency of the brain. Amen has studied more than 30,000 CT scans of the brain and is confident that brain health is necessary for all aspects of a quality life. When the brain works correctly, then everything is fine with us, but if the brain is “sick”, troubles begin. Therefore, improving brain function is the most important first step to improving your life. This book provides a step-by-step program for “transforming” a good brain into a great brain in just 15 days. The program includes recommendations on proper nutrition, prevention of brain microtrauma, advice on taking vitamins, physical exercise, protection from stress, increasing intelligence, etc. It doesn’t matter how old you are, where you live, what you do, what your life priorities are, how You know a lot about the brain now - you can improve it.
FL/756955/R
Data sheet
- Name of the Author
- Дэниел Амен Грегори
- Language
- Russian
- Translator
- Инна Вениаминовна Антипкина
Reviews
Неймовірна книга для всіх, хто прагне покращити своє життя!
"Мозок: від хорошого до чудового" - це справжній путівник у світ нейробіології, написаний доктором Деніелом Аменом, який протягом більше 20 років досліджує, як наш мозок впливає на всі аспекти життя. Книга наповнена корисними порадами та рекомендаціями, які допоможуть читачам зрозуміти, як підтримувати здоров'я мозку через правильне харчування, фізичні вправи та управління стресом. Амен наводить численні приклади з власної практики, що робить матеріал доступним і зрозумілим для всіх. Я особисто знайшов багато корисних порад, які вже встиг втілити в своєму житті, і відчуваю позитивні зміни. Ця книга стане в нагоді кожному, хто хоче підвищити свою продуктивність, зосередженість і загальне самопочуття. Рекомендую всім, незалежно від віку та професії!
15 books by the same author:
Products from this category:
For more than 20 years, Dr. Daniel Amen, a renowned neuroscientist, has been working on improving the efficiency of the brain. Amen has studied more than 30,...