To take under control: fears, alarms, depression and stress. Management program by the emotions
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
All and singular people have fears, alarms, negative emotions, spoiling life and driving in depression and stress. And nothing helps: neither auto-suggestion, nor force will, nor psychologists and psychotherapists nor in the latest style methods.Nevertheless, to take under control that mixes to be glad to the world, maybe!Greatest practical guidance in that you will find an authorial method with effective techniques and receptions for independent work with fears, alarms, stress and negative.Remember: only on you depends, as soon you will be able to enjoy valuable healthy life.Копирайт© Федоренко П., 2021© Rock И., 2021© ℗ LTD. "Publishing House АСТ", "Audiobook", 2021
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/65653382/R
Data sheet
- Name of the Author
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Clever training, changing life
- Release date
- 2021
Reviews
Зміни життя на краще!
Ця книга - справжнє відкриття для мене. Я завжди боровся зі стресом і тривогами, але завдяки методу, описаному в цій книзі, я зміг знайти спосіб керувати своїми емоціями та покращити якість свого життя. Авторський підхід допомагає зосередитися на позитивних аспектах, зміцнює віру у себе та навчає прийомам саморегуляції. Я відчуваю себе більш спокійним і впевненим, і це дійсно змінило моє життя на краще. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає шляхи покращення свого емоційного стану та готовий працювати над собою!
Не відкладайте на потім, прочитайте зараз!
"Узяти під контроль: страхи, тривоги, депресію і стрес" - це книга, яку варто прочитати кожному. Авторський метод, описаний в цій книзі, дійсно працює і допомагає зрозуміти та керувати своїми емоціями. Я відчув зміни в своєму ставленні до стресу та тривоги вже після перших розділів. Книга наповнена корисними порадами, практичними завданнями та вправами, які допомагають розвивати навички саморегуляції. Це дійсно цінна книга, яку варто мати на полиці та застосовувати в повсякденному житті. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє психологічне благополуччя!
Відмінна книга для тих, хто шукає способи керування своїми емоці
"Узяти під контроль: страхи, тривоги, депресію і стрес" - це справжнє відкриття для мене. Авторський метод, який пропонується в цій книзі, дійсно допомагає зрозуміти та керувати своїми негативними емоціями. Я вже застосував деякі прийоми з книги і помітив позитивні зміни у своєму емоційному стані. Чіткі пояснення, конкретні приклади та практичні завдання допомагають зосередитися на саморозвитку та покращенні психологічного стану. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне більшого контролю над своїми емоціями та бажає жити щасливіше!
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
All and singular people have fears, alarms, negative emotions, spoiling life and driving in depression and stress. And nothing helps: not самовнуше...