How to get rid from shame. Psychotherapy of negative emotions
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is effective practical incremental guidance on releasing from the protracted and intensive emotion of shame, originative numerous neurotic problems. Theoretical foundation of this work are principles of когнитивно-поведенческой psychotherapy leaning against evidential medicine. A book is addressed to the psychologists, psychiatrists, psychotherapists and all, who wants to overcome neurotic emotions to develop стрессоустойчивость.
BK/35001592/R
Data sheet
- Name of the Author
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Language
- Russian
- Age
- 12
Reviews
Змінює погляд на себе та світ навколо
"Як позбавитися від сорому" - це книга, яка здатна змінити ваш погляд на себе та свої емоції. Автор не лише розкриває сутність проблеми сорому, але й пропонує конкретні практичні кроки для подолання цієї негативної емоції. Читаючи цю книгу, ви зможете краще зрозуміти себе, свої реакції та знайти шлях до психологічного здоров'я. Рекомендую "Як позбавитися від сорому" усім, хто прагне розвивати свідомість та працювати над собою!
Відмінна книга для самопізнання та саморозвитку!
"Як позбавитися від сорому" - це дійсно цінний посібник для тих, хто стикається з проблемою сорому і хоче знайти шлях до покращення свого психічного стану. Автор зробив важливий крок, поєднавши теоретичні знання з практичними порадами, що допомагають крок за кроком працювати над собою. Книга наповнена корисними вправами, які допомагають розібратися у власних емоціях та знайти шлях до позитивних змін. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зробити крок до самопізнання та самовдосконалення!
Допомагає знайти внутрішню гармонію
Ця книга - справжнє скарбниця знань та інструментів для тих, хто прагне позбутися від сорому та знайти внутрішню гармонію. Автор пропонує не лише теоретичні відомості, але й конкретні вправи та завдання, які допомагають працювати над собою та своїми емоціями. Читаючи цю книгу, ви зможете крок за кроком наблизитися до психологічного благополуччя та розвитку. Рекомендую "Як позбавитися від сорому" усім, хто прагне змінити своє життя до кращого!
Як позбавитися від сорому - незамінна книга для всіх, хто прагне
Це дійсно ефективне покрокове керівництво, яке допомагає розібратися зі складною емоцією сорому, яка може впливати на всі сфери життя. Автор чітко пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, допомагаючи читачеві зрозуміти корені цієї емоції та способи її подолання. Книга містить практичні поради, вправи та приклади, які допомагають крок за кроком змінити відношення до сорому і побудувати стресостійкість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне благополуччя та здолати негативні емоції!
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
This book is effective practical incremental guidance on releasing from the protracted and intensive emotion of shame, originative numerous neurotically...