Спокій, тільки спокій! Як контролювати нерви, емоції і настрій
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Здають нерви, долає депресія, настрій міняється, роздратування і апатія наростають, тривожні думки не дають нормально спати. Одним словом, все погано настільки, що життя не радує. А тут ще шкідливі звички, зайва вага і страх захворіти чимось невиліковним. Була б чарівна пігулка, щоб випив її - і все стало добре і радісно!Чарівної пігулки не існує, та зате є ця книга, яка допоможе привести в порядок нерви, сформувати навички самоконтролю, позбавитися від страхів і бажання убити усіх, хто "вже дістав". Уважне читання теорії і чесне виконання практичних завдань гарантують спокійне відношення до життя, міцний сон і відмінну фігуру (так-так, зайва вага теж частенько "від нервів").У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.
BK/63461338/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Умный тренинг, меняющий жизнь
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Справжнє джерело мудрості та спокою!
Книга "Спокій, тільки спокій! Як контролювати нерви, емоції і настрій" - це справжнє скарбниця знань та практичних порад для тих, хто шукає способи контролювати свої емоції та покращити якість життя. Автор вдало поєднав теоретичні аспекти з практичними завданнями, що дозволяє читачеві не лише зрозуміти принципи самоконтролю, а й навчитися їх застосовувати у повсякденному житті. Читання цієї книги допомагає знайти внутрішній спокій, позбавитися від стресу та тривоги, а також покращити фізичне та психічне здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до самовдосконалення та гармонії у своєму житті!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Здають нерви, долає депресія, настрій міняється, роздратування і апатія наростають, тривожні думки не дають нормально спати. Одним словом, все погано насто...