Психотерапія тревожно-фобических розладів

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
Відгуки
Дуже корисна книга для тих, хто стикається з тривожними розладами
Ця книга є справжнім посібником для тих, хто бореться з тривожними і фобічними розладами. Автор детально і доступно викладає причини виникнення вегетососудистої дистонії, панічних атак та нав'язливих думок, що дозволяє читачеві зрозуміти механізми, які стоять за цими проблемами. Я особисто знайшов багато корисних методик, які можна застосувати в повсякденному житті для поступового позбавлення від тривожності. Синтез різних наукових напрямів робить цю книгу особливо цінною, адже вона пропонує комплексний підхід до лікування. Хоча переклад тексту в деяких місцях може бути не зовсім коректним, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти свої тривоги і знайти шляхи їх подолання!