Як позбавитися від провини. Психотерапія негативних емоцій
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалої і інтенсивної емоції провини, що породжує численні невротичні проблеми. Теоретичним фундаментом цієї роботи є принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, що спирається на доказову медицину. Книга адресована психологам, психіатрам, психотерапевтам і усім, хто хоче здолати невротичні емоції і розвинути стрессоустойчивость.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/35001608/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
Відгуки
Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне позбутися від почуття провини!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує чітке, структуроване керівництво, яке допомагає зрозуміти природу провини та її вплив на наше життя. Автор майстерно поєднує теоретичні основи когнітивно-поведінкової терапії з практичними вправами, що робить процес роботи над собою зрозумілим і доступним. Я особисто знайшов багато корисних технік, які допомогли мені справитися з негативними емоціями та розвинути стійкість до стресу. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, це не заважає сприйняттю основної ідеї. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та навчитися жити без тягаря провини!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалої і інтенсивної емоції провини, що породжує численні невротичні...