15 кроків до щасливого життя без депресії. Як позбавитися від пригніченості, туги і смутку
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від депресії. Основу роботи склали принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, визнаною Всесвітньою організацією охорони здоров'я найефективнішої при роботі з депресією і що частенько дає стійкіший результат, ніж антидепресанти. Книга адресована людям, які хочуть допомогти собі або своїм близьким здолати депресію, а також буде корисна фахівцям для роботи з депресивними клієнтами і пацієнтами.
BK/50173620/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
Відгуки
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних інструкцій, як позбутися від депресії. Принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, які описані в книзі, можуть бути корисними, але, на мою думку, автор міг би більше акцентувати увагу на практичних аспектах та вправах для самопокращення. Хоча книга містить корисну інформацію, мені здається, що вона може бути більш доповнена і покращена для досягнення кращого результату.
15 кроків до щасливого життя без депресії - це справжня знахідка
Автор цієї книги пропонує читачеві не лише теоретичні знання про депресію, але й конкретні практичні поради та вправи, які допоможуть позбутися від пригніченості та смутку. Кожен крок розкривається докладно і зрозуміло, дозволяючи кожному зрозуміти суть проблеми та шляхи її подолання. Ця книга - справжній допоміжник для тих, хто стикається з депресією, а також для фахівців у галузі психотерапії. Рекомендую всім, хто прагне досягти психічного здоров'я та щастя!
Дивовижна книга, яка допомагає знайти вихід із темряви депресії!
Ця книга - справжній скарб для тих, хто шукає шлях до психічного здоров'я та щастя. Автор вдало поєднав теоретичні знання про депресію з практичними порадами та вправами, які допомагають крок за кроком позбутися від пригніченості та туги. Кожен розділ книги - це нова можливість для самопізнання та самовдосконалення. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягти психічного благополуччя та гармонії у житті!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від депресії. Основу роботи склали принципи когнітивно-поведінковою психотера...