Як позбавитися від сорому. Психотерапія негативних емоцій
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалої і інтенсивної емоції сорому, що породжує численні невротичні проблеми. Теоретичним фундаментом цієї роботи є принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, що спирається на доказову медицину. Книга адресована психологам, психіатрам, психотерапевтам і усім, хто хоче здолати невротичні емоції і розвинути стрессоустойчивость.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/35001592/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
Відгуки
Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне позбутися негативних емоцій!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує чітке і зрозуміле покрокове керівництво, яке допомагає усвідомити і подолати сором, що часто стає причиною багатьох невротичних проблем. Автор майстерно поєднує теоретичні основи когнітивно-поведінкової психотерапії з практичними вправами, що робить процес роботи над собою доступним і ефективним. Я особисто знайшов багато корисних технік, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Хоча я помітив деякі недоліки в перекладі, це не зменшує цінності змісту книги. Рекомендую цю працю всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я і навчитися справлятися зі стресом і негативними емоціями!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалої і інтенсивної емоції сорому, що породжує численні невротично...