Спокій, тільки спокій! Як контролювати нерви, емоції і настрій
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Доступна і достовірна інформація про стреси і неврози!Здають нерви, долає депресія, настрій міняється, роздратування і апатія наростають, тривожні думки не дають нормально спати. Одним словом, все погано настільки, що життя не радує. А тут ще шкідливі звички, зайва вага і страх захворіти чимось невиліковним.Була б чарівна пігулка, щоб випив її - і все стало добре і радісно!Чарівної пігулки не існує, та зате є ця аудіокнига, яка допоможе привести в порядок нерви, сформувати навички самоконтролю, позбавитися від страхів і бажання убити усіх, хто "вже дістав". Уважне прослуховування теорії і чесне виконання практичних завдань гарантують спокійне відношення до життя, міцний сон і відмінну фігуру (так-так, зайва вага теж частенько "від нервів").Копирайт© Федоренко П., 2020© Гойдай И., 2020© ℗ ТОВ "Видавництво АСТ", "Аудіокнига", 2021
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/63533727/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Умный тренинг, меняющий жизнь
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Спокій, тільки спокій! - це справжня знахідка для всіх, хто шука
Ця аудіокнига - справжнє джерело корисної та достовірної інформації про стреси, неврози та способи їх подолання. Автори вдало поєднують теоретичні знання з практичними завданнями, що допомагають слухачам розвивати навички самоконтролю, знижувати рівень стресу та покращувати емоційний стан. Наочні приклади, які подаються в аудіокнизі, допомагають легко зрозуміти матеріал і застосовувати його в реальному житті. Після прослуховування цієї аудіокниги ви точно знайдете спокій та гармонію, зможете краще контролювати свої емоції та настрій. Рекомендую цей аудіоматеріал всім, хто прагне покращити якість свого життя та зберегти психічне здоров'я!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Доступна і достовірна інформація про стреси і неврози!Здають нерви, долає депресія, настрій міняється, роздратування і апатія наростають, тривожні мис...