Biomechanics of feet and pelvis is in the asanas of yoga
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In our body all parts are constrained inter se. Motion in one joint answers motions whole-body, and tension or weakening of one muscle causes the change of tone other. Knowing how our body works, we can consciously influence on these processes. Practicing yoga, we can by means of one insignificant, but attached in the right place, efforts substantially to influence on all asana, doing her more steady and harmonious.A book tells about a structure, functioning and laws of motion of feet and pelvis, about that, how these motions affect all body. The study of biomechanics of man will bring the surprizing opening, will give an opportunity to look at practice other eyes, to do her more intelligent, useful and harmonious.A book is addressed to the teachers of yoga, pilates, фитнес-инструкторам, sporting trainers.Administration of web-site ЛитРес does not carry to responsibility for the presented information. There can be medical contra-indications, consultation of specialist is needed.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/58118258/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Прилепова Ольга
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Anatomy and biomechanics of yoga
- Release date
- 2020
Reviews
Дослідження, яке змінює підхід до йоги
Ця книга відкрила мені новий погляд на йогу та її практику. Я завжди вважала, що йога - це лише фізичні вправи, але тепер розумію, як важливо знати про біомеханіку. Автор детально пояснює, як кожен рух у ногах і тазу впливає на інші частини тіла, що дозволяє мені краще усвідомлювати свої асани. Я почала свідомо підходити до практики, і це дало мені можливість досягти нових висот у йозі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свою практику та глибше зрозуміти своє тіло!
Відкриття для практикуючих йогу!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі йоги та біомеханіки. Автор детально пояснює, як рухи в ногах і тазу впливають на всю практику йоги, що дозволяє мені краще розуміти своє тіло і його реакції. Я отримала безцінні знання про анатомію, які допомагають мені вдосконалювати свої асани та робити їх більш стійкими і гармонійними. Книга написана зрозумілою мовою, з безліччю ілюстрацій, що робить її доступною для всіх, навіть для тих, хто тільки починає свій шлях у йозі. Рекомендую всім викладачам йоги та любителям цього мистецтва!
Корисна, але з недоліками
Книга "Біомеханіка ніг і тазу в асанах йоги" має багато корисної інформації, яка може бути корисною для викладачів йоги та фахівців з фітнесу. Однак, я помітила, що деякі частини тексту написані не зовсім зрозуміло, а деякі терміни можуть бути складними для тих, хто не має медичної освіти. Також, переклад тексту в деяких місцях залишає бажати кращого, що ускладнює сприйняття інформації. Незважаючи на це, книга все ще варта уваги, особливо для тих, хто готовий заглибитися в біомеханіку йоги.
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Я сподівалася знайти більше практичних порад і вправ, але більшість матеріалу присвячено теоретичним аспектам біомеханіки. Хоча автор намагається пояснити, як рухи в ногах і тазу впливають на асани, мені не вистачило конкретних прикладів та ілюстрацій. Також, деякі частини тексту були важкими для сприйняття через складну термінологію. Можливо, ця книга підійде більш досвідченим практикам, але для початківців вона може бути занадто складною.
Customers who bought this product also bought:
5 books by the same author:
Products from this category:
In our body all parts are constrained inter se. Motion in one joint answers motions whole-body, and tension or weakening of one muscle causes and...