Biomechanics of feet and pelvis is in the asanas of yoga
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In our body all parts are constrained inter se. Motion in one joint answers motions whole-body, and tension or weakening of one muscle causes the change of tone other. Knowing how our body works, we can consciously influence on these processes. Practicing yoga, we can by means of one insignificant, but attached in the right place, efforts substantially to influence on all asana, doing her more steady and harmonious.A book tells about a structure, functioning and laws of motion of feet and pelvis, about that, how these motions affect all body. The study of biomechanics of man will bring the surprizing opening, will give an opportunity to look at practice other eyes, to do her more intelligent, useful and harmonious.A book is addressed to the teachers of yoga, pilates, фитнес-инструкторам, sporting trainers.Administration of web-site ЛитРес does not carry to responsibility for the presented information. There can be medical contra-indications, consultation of specialist is needed.
BK/58118258/R
Data sheet
- Name of the Author
- Прилепова Ольга
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Anatomy and biomechanics of yoga
- Release date
- 2020
Reviews
Безцінна книга для фахівців у галузі йоги та фітнесу!
"Біомеханіка ніг і тазу в асанах йоги" - це дійсно докладний та професійний підхід до вивчення рухів тіла під час виконання асан йоги. Автор вкладає величезну кількість знань та досвіду в цю книгу, розкриваючи закони біомеханіки та їх вплив на усі тіло. Читач отримує можливість поглибити розуміння процесів, які відбуваються в організмі під час практики йоги, що дозволяє покращити якість виконання асан та уникнути можливих травм. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться глибоким вивченням йоги та бажає покращити свої навички у цій галузі!
Важлива книга для професіоналів фітнесу та йоги!
"Біомеханіка ніг і тазу в асанах йоги" - це дійсно цінний ресурс для тих, хто працює у сфері фітнесу, йоги та пілатесу. Книга детально розглядає будову та функціонування ніг і тазу під час виконання асан йоги, що допомагає викладачам та тренерам краще розуміти процеси, які відбуваються в тілі під час практики. Інформація, подана в книзі, допомагає підвищити якість тренувань, уникнути травм та зробити практику більш ефективною. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне поглибити свої знання та стати справжнім професіоналом у своїй справі!
Детальний підхід до вивчення біомеханіки в йозі!
"Біомеханіка ніг і тазу в асанах йоги" - це книга, яка дійсно відкриває нові горизонти у вивченні йоги та рухової анатомії. Автор докладно розглядає вплив рухів ніг і тазу на усі тіло, розкриваючи важливі закони біомеханіки. Ця книга стане незамінним джерелом знань для викладачів йоги, пілатесу та фітнесу, які бажають поглибити свої знання та покращити якість своєї роботи. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться руховою анатомією та бажає покращити свої навички у цій галузі!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався на більш глибоке вивчення біомеханіки в контексті йоги. Проте, виявилося, що матеріал дещо поверхневий і загальний, не розглядається детально кожна асана та її вплив на ніг та таз. Деякі розділи здаються занадто загальними та не допомагають зрозуміти сутність процесів, які відбуваються в тілі під час практики йоги. Хоча книга має свої плюси, але загалом я залишився незадоволений відсутністю глибини та конкретики.
Customers who bought this product also bought:
5 books by the same author:
Products from this category:
In our body all parts are constrained inter se. Motion in one joint answers motions whole-body, and tension or weakening of one muscle causes and...