Biomechanics of backbone is in the asanas of yoga
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A book is intended in an order to help the teachers of yoga and all, who practices her, to understand the anatomy of backbone - main and basic structure of our body, to understand mechanics of his motions and physiological possibilities, eliminate травмоопасные motions and positions, minimize риски and maximally to use therapeutic potential of yoga. A book contains all necessary information about a structure and functioning backbone, written with an accessible language, material is clearly structured, that does him easy to understand and mastering. Text is accompanied by illustrations with explanations. A book will become a reliable help in the personal and teaching practice, will make clear many moments and will do yoga more effective and safer.Administration of web-site ЛитРес does not carry responsibility for the presented information. Can be present medical contra-indications, consultation of specialist is needed.
BK/51993766/R
Data sheet
- Name of the Author
- Прилепова Ольга
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Anatomy and biomechanics of yoga
- Release date
- 2020
Reviews
Інформативний та корисний довідник для практикуючих йогу
"Біомеханіка хребта в асанах йоги" - це дійсно цінна книга, яка допомагає краще зрозуміти будову та функції хребта під час виконання асан йоги. Автор надає чіткі пояснення та ілюстрації, які допомагають уникнути травм та максимально використовувати терапевтичний потенціал йоги. Ця книга стане надійним підручником для всіх, хто цікавиться йогою та бажає покращити свою практику. Рекомендую з іншими практикуючими йогу обов'язково ознайомитися з цією книгою!
Детальний підхід до вивчення анатомії хребта
Ця книга - справжнє скарбниця знань для всіх, хто цікавиться йогою та здоров'ям хребта. Автор докладно розглядає будову хребта, його функції та механіку рухів, що дозволяє краще розуміти, які асани корисні, а які можуть бути шкідливими для спини. Чітко структурований матеріал, пояснення та ілюстрації роблять цей підручник дуже доступним для розуміння. Рекомендую цю книгу всім, хто практикує йогу та хоче зберегти своє здоров'я хребта.
Безцінний довідник для практикуючих йогу!
"Біомеханіка хребта в асанах йоги" - це неймовірно корисна книга, яка допомагає краще розібратися в анатомії хребта та механіці його рухів під час виконання асан йоги. Автор докладно розглядає будову хребта, його функції, а також небезпечні рухи, які можуть призвести до травм. Чітко структурований матеріал, доступна мова і ілюстрації з поясненнями роблять цю книгу дійсно цінним джерелом знань. Рекомендую цю книгу як викладачам йоги, так і всім, хто цікавиться глибше вивчати йогу та зберігати своє здоров'я під час практики.
Customers who bought this product also bought:
5 books by the same author:
Products from this category:
A book is intended in an order to help the teachers of yoga and all, who practices her, to understand the anatomy of backbone - main and basic structure ...