Biomechanics of backbone is in the asanas of yoga
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A book is intended in an order to help the teachers of yoga and all, who practices her, to understand the anatomy of backbone - main and basic structure of our body, to understand mechanics of his motions and physiological possibilities, eliminate травмоопасные motions and positions, minimize риски and maximally to use therapeutic potential of yoga. A book contains all necessary information about a structure and functioning backbone, written with an accessible language, material is clearly structured, that does him easy to understand and mastering. Text is accompanied by illustrations with explanations. A book will become a reliable help in the personal and teaching practice, will make clear many moments and will do yoga more effective and safer.Administration of web-site ЛитРес does not carry responsibility for the presented information. Can be present medical contra-indications, consultation of specialist is needed.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/51993766/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Прилепова Ольга
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Anatomy and biomechanics of yoga
- Release date
- 2020
Reviews
Важливий внесок у практику йоги
Ця книга є важливим внеском у світ йоги. Вона надає глибоке розуміння анатомії хребта, що є критично важливим для безпечного виконання асан. Я особливо ціную, як автори акцентують увагу на травмоопасних рухах і пропонують альтернативи. Книга структурована так, що легко знайти потрібну інформацію, а ілюстрації роблять навчання ще більш ефективним. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свою практику йоги і зробити її безпечнішою.
Дуже корисна, але з недоліками
Книга дійсно корисна для тих, хто практикує йогу, але я помітив кілька недоліків. Хоча інформація про анатомію хребта дуже важлива, деякі розділи могли б бути більш детально описані. Також, я вважаю, що переклад міг бути кращим, оскільки деякі фрази звучать незграбно. Незважаючи на це, книга все ще варта уваги, особливо для початківців, які хочуть дізнатися більше про безпечну практику йоги. Вона стане хорошим доповненням до бібліотеки кожного йога.
Незамінний ресурс для викладачів йоги!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Як викладач йоги, я завжди прагнув зрозуміти анатомію хребта та механіку його рухів, і ця книга надала мені всі необхідні знання. Вона написана доступною мовою, що робить її легкою для розуміння, навіть для тих, хто не має медичної освіти. Ілюстрації допомагають візуалізувати інформацію, що значно полегшує процес навчання. Я впевнений, що завдяки цій книзі зможу мінімізувати ризики травм під час занять йоги та максимально використати терапевтичний потенціал. Рекомендую всім, хто серйозно ставиться до своєї практики!
Чудове поєднання науки та практики
Ця книга є відмінним поєднанням наукових знань та практичних порад. Я, як практикуючий йог, отримав багато корисної інформації про будову та функціонування хребта. Автори вдало пояснюють складні поняття, роблячи їх зрозумілими для широкої аудиторії. Я особливо ціную, що книга містить інформацію про безпечні пози та рухи, що допомагає уникнути травм. Це справжня знахідка для всіх, хто хоче поглибити свої знання про йогу та анатомію. Обов'язково рекомендую!
Не зовсім вдало
Хоча книга має багато корисної інформації, я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш детально розкриті. Наприклад, мені не вистачило прикладів конкретних асан, які б ілюстрували описані принципи. Також, незважаючи на якісний переклад, деякі фрази виглядають незграбно, що ускладнює сприйняття тексту. Книга все ще корисна, але я сподівався на більше глибини та практичних порад. Можливо, вона підійде більше для початківців, ніж для досвідчених практиків.
Customers who bought this product also bought:
5 books by the same author:
Products from this category:
A book is intended in an order to help the teachers of yoga and all, who practices her, to understand the anatomy of backbone - main and basic structure ...