Біомеханіка ніг і тазу в асанах йоги
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У нашому тілі усі частини пов'язані між собою. Рух в одному суглобі відгукується рухами в усьому тілі, а напруга або розслаблення одного м'яза викликає зміну тонусу інших. Знаючи, як працює наше тіло, ми можемо свідомо впливати на ці процеси. Практикуючи йогу, ми можемо за допомогою одного незначного, але прикладеного в потрібному місці, зусилля істотно вплинути на усю асану, зробивши її стійкішою і гармонійною.Книга розповідає про будову, функціонування і закони руху ніг і тазу, про те, як ці рухи відбиваються на усьому тілі. Вивчення біомеханіки людини принесе дивовижні відкриття, дасть можливість подивитися на практику іншими очима, зробити її більше осмисленою, корисною і гармонійною.Книга адресована викладачам йоги, пілатеса, фитнес-инструкторам, спортивним тренерам.Адміністрація сайту ЛитРес не несе відповідальності за представлену інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/58118258/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Прилепова Ольга
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Анатомія і біомеханіка йоги
- Дата виходу
- 2020
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У нашому тілі усі частини пов'язані між собою. Рух в одному суглобі відгукується рухами в усьому тілі, а напруга або розслаблення одного м'яза викликає і...