Biomechanics of hands and humeral belt is in the asanas of yoga
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Hands allow to carry out the most various activity us, and yet they take part in breathing and maintenance of posture. In a book told, as correct to work as hands in the asanas of yoga, as with their help effectively to affect pectoral department of backbone for the improvement of posture, as hands help to breathe us and other great deal. The material expounded in a book will give an opportunity to look at practice other eyes, to do her more literate, intelligent, useful and harmonious.It third from the series of books on the anatomy and biomechanics of yoga, addressed to the teachers of yoga, pilates, фитнес-инструкторам, sporting trainers, and also all, who engages in yoga and wants will improve the practice and to know about her anymore.Administration of web-site ЛитРес does not carry responsibility for the presented information. There can be medical contra-indications, needed consultation of specialist.
BK/62983232/R
Data sheet
- Name of the Author
- Прилепова Ольга
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Anatomy and biomechanics of yoga
- Release date
- 2020
Reviews
Інформативна та корисна книга для всіх практикуючих йогу
"Біомеханіка рук і плечового пояса в асанах йоги" - це дійсно цінний посібник для усіх, хто цікавиться йогою та бажає розширити свої знання про тіло та рухи. Автор просто та доступно пояснює складні аспекти анатомії та біомеханіки, допомагаючи читачеві краще зрозуміти, як працюють руки та плечовий пояс у різних асанах. Ця книга стане невід'ємною частиною вашої йога-практики, допомагаючи вам уникнути травм та покращити свої результати. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до глибшого розуміння йогічних практик та бажає покращити своє тіло та рухові можливості!
Безцінна книга для всіх практикуючих йогу!
"Біомеханіка рук і плечового пояса в асанах йоги" - це справжній скарб для усіх, хто бажає поглибити свої знання про йогу та покращити свою практику. Автор детально розглядає роль рук у виконанні асан, пояснює, як правильно працювати з плечовим поясом для підтримки осанки та поліпшення дихання. Ця книга допоможе вам зрозуміти біомеханіку рухів у йозі, відчути кожну м'язову групу та покращити свою гнучкість та координацію. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим йогам, які прагнуть до глибшого розуміння йогічної практики!
Докладний підхід до вивчення анатомії в йозі
Ця книга - справжній скарб для всіх, хто цікавиться йогою та бажає розширити свої знання про біомеханіку рухів. Автор детально розглядає структуру рук та плечового пояса, пояснює, як вони працюють у різних асанах та як впливають на наше тіло під час практики йоги. Читаючи цю книгу, ви отримаєте можливість поглибити свої знання про анатомію та біомеханіку йоги, що допоможе вам вдосконалити свою практику та уникнути травм. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку та покращення свого фізичного та психічного стану!
Customers who bought this product also bought:
5 books by the same author:
Products from this category:
Hands allow to carry out the most various activity us, and yet they take part in breathing and maintenance of posture. In a book told, as пра...