Biomechanics of hands and humeral belt is in the asanas of yoga
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Hands allow to carry out the most various activity us, and yet they take part in breathing and maintenance of posture. In a book told, as correct to work as hands in the asanas of yoga, as with their help effectively to affect pectoral department of backbone for the improvement of posture, as hands help to breathe us and other great deal. The material expounded in a book will give an opportunity to look at practice other eyes, to do her more literate, intelligent, useful and harmonious.It third from the series of books on the anatomy and biomechanics of yoga, addressed to the teachers of yoga, pilates, фитнес-инструкторам, sporting trainers, and also all, who engages in yoga and wants will improve the practice and to know about her anymore.Administration of web-site ЛитРес does not carry responsibility for the presented information. There can be medical contra-indications, needed consultation of specialist.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/62983232/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Прилепова Ольга
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Anatomy and biomechanics of yoga
- Release date
- 2020
Reviews
Вражаючий погляд на йогу
Ця книга відкрила мені нові горизонти в практиці йоги. Я завжди вважала, що йога – це просто фізичні вправи, але тепер розумію, наскільки важливими є руки і плечі для досягнення гармонії в асанах. Автори детально пояснюють, як правильно використовувати руки для покращення дихання і осанки, що справді змінило моє сприйняття йоги. Я відчуваю, що моя практика стала більш усвідомленою і глибокою. Якщо ви хочете дізнатися більше про біомеханіку йоги, ця книга – те, що вам потрібно!
Гарна книга, але з недоліками
Книга "Біомеханіка рук і плечового пояса в асанах йоги" містить багато корисної інформації, але, на жаль, є деякі недоліки. Хоча матеріал добре структурований, переклад тексту в деяких місцях залишає бажати кращого. Це ускладнює сприйняття деяких складних термінів і концепцій. Проте, незважаючи на ці недоліки, книга все ж варта уваги, особливо для викладачів йоги та тих, хто прагне поглибити свої знання в анатомії. Я б рекомендувала цю книгу, але з обережністю, враховуючи можливі труднощі з перекладом.
Невід'ємна частина практики йоги!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі йоги. Вона детально пояснює, як правильно використовувати руки в асанах, що є надзвичайно важливим для досягнення гармонії та ефективності в практиці. Автори чудово описують біомеханіку рук і плечового пояса, що дозволяє глибше зрозуміти, як наші рухи впливають на дихання і осанку. Я почала застосовувати ці знання під час своїх занять, і результати не забарилися: моя практика стала більш усвідомленою, а відчуття в тілі – легшими. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свою йога-практику!
Не для початківців
Хоча книга "Біомеханіка рук і плечового пояса в асанах йоги" містить багато корисної інформації, я вважаю, що вона більше підходить для досвідчених практиків йоги та викладачів. Для початківців деякі терміни і концепції можуть бути занадто складними для сприйняття. Я б рекомендувала цю книгу лише тим, хто вже має базові знання про йогу і хоче поглибити свої знання в анатомії. Незважаючи на це, матеріал дійсно цінний і може суттєво поліпшити практику.
Відмінний ресурс для викладачів йоги!
Ця книга є чудовим ресурсом для викладачів йоги, які хочуть покращити свою практику та навчання. Вона надає глибоке розуміння біомеханіки рук і плечового пояса, що є важливим для безпеки та ефективності асан. Я особисто знайшла багато корисних порад, які змогла впровадити у свої заняття. Книга написана зрозумілою мовою, і хоча деякі частини можуть бути складними, вони все ж варті зусиль для розуміння. Рекомендую цю книгу всім, хто серйозно займається йогою!
Customers who bought this product also bought:
5 books by the same author:
Products from this category:
Hands allow to carry out the most various activity us, and yet they take part in breathing and maintenance of posture. In a book told, as пра...