Як позбавитися від сорому. Психотерапія негативних емоцій
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалої і інтенсивної емоції сорому, що породжує численні невротичні проблеми. Теоретичним фундаментом цієї роботи є принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, що спирається на доказову медицину. Книга адресована психологам, психіатрам, психотерапевтам і усім, хто хоче здолати невротичні емоції і розвинути стрессоустойчивость.
BK/35001592/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
Відгуки
Змінює погляд на себе та світ навколо
"Як позбавитися від сорому" - це книга, яка здатна змінити ваш погляд на себе та свої емоції. Автор не лише розкриває сутність проблеми сорому, але й пропонує конкретні практичні кроки для подолання цієї негативної емоції. Читаючи цю книгу, ви зможете краще зрозуміти себе, свої реакції та знайти шлях до психологічного здоров'я. Рекомендую "Як позбавитися від сорому" усім, хто прагне розвивати свідомість та працювати над собою!
Відмінна книга для самопізнання та саморозвитку!
"Як позбавитися від сорому" - це дійсно цінний посібник для тих, хто стикається з проблемою сорому і хоче знайти шлях до покращення свого психічного стану. Автор зробив важливий крок, поєднавши теоретичні знання з практичними порадами, що допомагають крок за кроком працювати над собою. Книга наповнена корисними вправами, які допомагають розібратися у власних емоціях та знайти шлях до позитивних змін. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зробити крок до самопізнання та самовдосконалення!
Допомагає знайти внутрішню гармонію
Ця книга - справжнє скарбниця знань та інструментів для тих, хто прагне позбутися від сорому та знайти внутрішню гармонію. Автор пропонує не лише теоретичні відомості, але й конкретні вправи та завдання, які допомагають працювати над собою та своїми емоціями. Читаючи цю книгу, ви зможете крок за кроком наблизитися до психологічного благополуччя та розвитку. Рекомендую "Як позбавитися від сорому" усім, хто прагне змінити своє життя до кращого!
Як позбавитися від сорому - незамінна книга для всіх, хто прагне
Це дійсно ефективне покрокове керівництво, яке допомагає розібратися зі складною емоцією сорому, яка може впливати на всі сфери життя. Автор чітко пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, допомагаючи читачеві зрозуміти корені цієї емоції та способи її подолання. Книга містить практичні поради, вправи та приклади, які допомагають крок за кроком змінити відношення до сорому і побудувати стресостійкість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне благополуччя та здолати негативні емоції!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалої і інтенсивної емоції сорому, що породжує численні невротично...