Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
BK/35001592/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
Отзывы
Змінює погляд на себе та світ навколо
"Як позбавитися від сорому" - це книга, яка здатна змінити ваш погляд на себе та свої емоції. Автор не лише розкриває сутність проблеми сорому, але й пропонує конкретні практичні кроки для подолання цієї негативної емоції. Читаючи цю книгу, ви зможете краще зрозуміти себе, свої реакції та знайти шлях до психологічного здоров'я. Рекомендую "Як позбавитися від сорому" усім, хто прагне розвивати свідомість та працювати над собою!
Відмінна книга для самопізнання та саморозвитку!
"Як позбавитися від сорому" - це дійсно цінний посібник для тих, хто стикається з проблемою сорому і хоче знайти шлях до покращення свого психічного стану. Автор зробив важливий крок, поєднавши теоретичні знання з практичними порадами, що допомагають крок за кроком працювати над собою. Книга наповнена корисними вправами, які допомагають розібратися у власних емоціях та знайти шлях до позитивних змін. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зробити крок до самопізнання та самовдосконалення!
Допомагає знайти внутрішню гармонію
Ця книга - справжнє скарбниця знань та інструментів для тих, хто прагне позбутися від сорому та знайти внутрішню гармонію. Автор пропонує не лише теоретичні відомості, але й конкретні вправи та завдання, які допомагають працювати над собою та своїми емоціями. Читаючи цю книгу, ви зможете крок за кроком наблизитися до психологічного благополуччя та розвитку. Рекомендую "Як позбавитися від сорому" усім, хто прагне змінити своє життя до кращого!
Як позбавитися від сорому - незамінна книга для всіх, хто прагне
Це дійсно ефективне покрокове керівництво, яке допомагає розібратися зі складною емоцією сорому, яка може впливати на всі сфери життя. Автор чітко пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, допомагаючи читачеві зрозуміти корені цієї емоції та способи її подолання. Книга містить практичні поради, вправи та приклади, які допомагають крок за кроком змінити відношення до сорому і побудувати стресостійкість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне благополуччя та здолати негативні емоції!
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротически...