Spine health. Exercises for neck and back pain due to osteochondrosis and intervertebral hernias. golden book
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Doctor Bubnovsky is confident: the result of treatment for back pain should be the restoration of quality of life. That is, the patient’s return to a full life after treatment without any physical restrictions at home, without the use of NSAIDs, antidepressants, muscle relaxants and other medications. Surgery will never give such results. But they can be achieved with proper implementation of therapeutic exercises. The book contains methods for restoring the body in case of osteochondrosis and IVD hernia, and also provides recommendations for maintaining the health of the spine at any age without the use of medications and surgical manipulations.
FL/961506/R
Data sheet
- Name of the Author
- Сергей Бубновский Михайлович
- Language
- Russian
Reviews
Незамінна книга для всіх, хто страждає від болів у спині!
Ця книга доктора Бубновського стала справжнім відкриттям для мене. Я довго страждав від болів у шиї та спині, пробуючи різні методи лікування, але без значних результатів. Прочитавши "Здоров'я хребта", я зрозумів, що правильні фізичні вправи можуть суттєво змінити моє життя. Доктор Бубновський чітко пояснює, як виконувати вправи, щоб досягти максимального ефекту, і надає цінні рекомендації щодо підтримання здоров'я хребта. Я почав займатися за його методиками, і вже через кілька тижнів відчув значне полегшення. Ця книга не лише допомогла мені позбутися болю, але й повернула мені впевненість у своїх силах. Рекомендую всім, хто хоче покращити якість свого життя без медикаментів і операцій!
15 books by the same author:
Products from this category:
Doctor Bubnovsky is confident: the result of treatment for back pain should be the restoration of quality of life. That is, the patient’s return to a full li...