100 years of active life, or Secrets of healthy longevity. 1000 answers to questions on how to regain health
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In a new book, the most famous Russian doctor, Professor Sergei Mikhailovich Bubnovsky, calls on his reader to take a fresh look at the system called “The Human Body” not from the side of disease, but from the side of the opportunities given to man by nature. How to properly restore the body after an illness? What are the secrets of longevity? Is it possible to live not only long, but also happily, enjoying every minute of a healthy, full life? You will learn the five main conditions for active longevity, the laws of proper nutrition for prolonging youth. Get acquainted with a set of health-correcting exercises for blood pressure, arrhythmia, bronchial asthma and many other ailments. In the second part of the book, the author answers numerous questions from readers regarding not only spinal osteochondrosis and various joint diseases, but also such concomitant diseases as syringomyelia, multiple sclerosis , rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis. You will learn what to do for damaged menisci, Baker's cyst, gout, flat feet, scoliosis, after spinal surgery and many other ailments.
FL/897226/R
Data sheet
- Name of the Author
- Сергей Бубновский Михайлович
- Language
- Russian
Reviews
Неперевершене джерело знань про здоров'я!
Книга "100 років активного життя" - це справжня знахідка для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя. Професор Бубновський ділиться своїм безцінним досвідом, пропонуючи читачеві новий погляд на організм і його можливості. Я особисто знайшов багато корисних порад щодо відновлення після хвороб, а також рекомендації щодо правильного харчування. Особливо вразили комплекси вправ, які можна виконувати вдома. Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі здоров'я і довголіття, і я щиро рекомендую її всім, хто хоче жити активно і щасливо!
Вражаюче і надихаюче!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Професор Бубновський не тільки ділиться своїми знаннями, але й надихає читача на зміни в житті. Я був вражений простотою та доступністю його порад. Кожен розділ містить практичні рекомендації, які легко впровадити у повсякденне життя. Особливо корисними виявилися вправи для покращення здоров'я, які я почав виконувати вже з перших днів читання. Я відчуваю, що моя енергія зросла, і я став більш активним. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я і якість життя!
Корисно, але з деякими зауваженнями
Книга "100 років активного життя" дійсно містить багато корисної інформації про здоров'я та довголіття. Професор Бубновський надає практичні поради, які можуть бути корисними для багатьох людей. Проте, я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш детально розроблені. Наприклад, інформація про харчування виглядає досить загальною, і я б хотів бачити більше конкретних прикладів меню. Незважаючи на це, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає цікавитися здоровим способом життя.
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "100 років активного життя" не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є багато корисної інформації, я вважаю, що деякі теми не були розкриті достатньо глибоко. Наприклад, автор часто повторює одні й ті ж ідеї, і це робить читання дещо нудним. Також мені не вистачало особистих історій або прикладів людей, які застосовували ці методи і досягли успіху. Хоча книга може бути корисною для початківців, я б не рекомендував її тим, хто вже має певний досвід у здоровому способі життя.
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
In a new book, the most famous Russian doctor, Professor Sergei Mikhailovich Bubnovsky, calls on his reader to take a fresh look at the system called “The Hu...