Emotions. Don't let circumstances and others get on your nerves
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
“What should I do to avoid losing my temper?” - psychologists are often asked the question. Do not mention it? Know how to relax in time? Say self-hypnosis formulas? Make a joke? Of course, all this deserves serious attention, the authors of the book believe. But the main thing is that we need to study situations when our nerves are “stretched like a string”, be able to recognize the signs of an approaching “emotional tornado” and then dodge its destructive force. And if you are nevertheless caught in a squall, “rattling your nerves,” then the book will provide at your service a rich arsenal of verbal techniques that put everything and everyone in its place.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/187227/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Альберт Эллис
Артур Ландж - Language
- Ukrainian
- Release date
- 2021
- Translator
- Л. Подлипнова
Reviews
Незамінний посібник для емоційної стійкості!
Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто стикається з труднощами в управлінні своїми емоціями. Автори пропонують практичні поради та техніки, які допомагають не тільки розпізнати, коли наші нерви починають «натягуватись як струна», але й навчитися ефективно реагувати на стресові ситуації. Я особисто знайшов багато корисних стратегій, які можна використовувати в повсякденному житті, щоб уникати емоційних сплесків і зберігати спокій у складних обставинах. Хоча переклад книги місцями може бути не зовсім точним, це не заважає загальному сприйняттю та розумінню матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє емоційне благополуччя та навчитися контролювати свої реакції на оточуючий світ!
15 books by the same author:
Products from this category:
“What should I do to avoid losing my temper?” - psychologists are often asked the question. Do not mention it? Know how to relax in time? Say self-hypnosis f...