The key to happiness and confidence. How to stop suffering for any reason
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Life is not going the way you wanted? Time is running out, but you still haven’t found the cause of your chronic unhappiness? Are you angry and depressed? Albert Ellis, the author of rational-emotive behavior therapy, offers specific ways to provide self-help, the main goal of which is to get rid of the habit of suffering! The passion for self-torture is the most dangerous of addictions; it deprives millions of people of joy. This book contains techniques based on scientific research and confirmed by the experience of leading psychotherapists. You will learn what exactly you need to do in order to choose happiness over self-pity in any situation in life. You will forget about your “terrible” past, literally rewrite your emotions and forever refuse the role of a victim of circumstances, taking the helm of your life.
FL/919959/R
Data sheet
- Name of the Author
- Альберт Эллис
- Language
- Russian
Reviews
Книга, яка змінює життя!
"Ключ до щастя та впевненості" - це справжній путівник для тих, хто хоче позбутися негативних емоцій і знайти шлях до щасливого життя. Альбер Елліс пропонує читачам не просто теорію, а практичні методи, які дійсно працюють. Я був вражений, як просто і зрозуміло автор пояснює складні психологічні концепції, роблячи їх доступними для кожного. Книга надає чіткі інструкції, як змінити своє мислення, відмовитися від звички страждати і перейти до активного пошуку щастя. Я особисто застосував кілька методик, описаних у книзі, і вже відчуваю позитивні зміни у своєму житті. Це не просто книга, а справжній інструмент для трансформації! Рекомендую всім, хто хоче взяти контроль над своїм життям і навчитися бути щасливим
15 books by the same author:
Products from this category:
Life is not going the way you wanted? Time is running out, but you still haven’t found the cause of your chronic unhappiness? Are you angry and depressed? Al...