Psychotraining using the Albert Ellis method
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The main idea of “Psychotraining...” is not to give in to the temptation to become unhappy. This simple idea is supported by a clear program of actions that should be taken in a given situation. The book by the author, who has restored the ability to live happily to thousands of his patients, will provide you with quick and qualified help. Albert Ellis is a world-famous psychologist and founder of rational-emotive therapy. Many psychotherapeutic techniques proposed in this book are published for the first time.
FL/879186/R
Data sheet
- Name of the Author
- Альберт Эллис
- Language
- Russian
Reviews
Чудовий посібник для саморозвитку!
Я вважаю, що «Психотренінг за методом Альберта Елліс» - це одна з найбільш практичних книг, які я коли-небудь читав. Автор пропонує чіткі інструкції та вправи, які допомагають зрозуміти, як наші думки впливають на емоції та поведінку. Я був вражений, наскільки швидко я зміг впровадити ці методи у своєму житті. Книга не лише надає знання, а й спонукає до дії. Я рекомендую її всім, хто прагне до саморозвитку та покращення якості свого життя!
Неймовірна книга, що змінює життя!
«Психотренінг за методом Альберта Елліс» - це справжнє відкриття для тих, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та знайти шлях до щастя. Автор пропонує зрозумілі та практичні методи, які можна застосувати в повсякденному житті. Я був вражений простотою викладу та доступністю порад. Книга надихає на дії та змушує замислитися над своїми думками та емоціями. Я вже застосував кілька технік у своєму житті і відчуваю позитивні зміни. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя та навчитися контролювати свої емоції!
Дуже корисна, але не для всіх
Ця книга безумовно має свої переваги, але я вважаю, що не кожен знайде в ній те, що шукає. Метод Альберта Елліс може бути корисним для тих, хто відкритий до змін і готовий працювати над собою. Однак, для людей, які не звикли до саморефлексії або не готові приймати критику, книга може здатися складною. Я особисто знайшов кілька корисних порад, але не всі методи мені підійшли. Вважаю, що книга варта уваги, але не всім вона буде корисною.
Не зовсім те, що очікував
Хоча я чув багато позитивних відгуків про цю книгу, я, на жаль, не отримав від неї того, що сподівався. Метод Альберта Елліс, безумовно, має свої переваги, але я вважаю, що деякі поради в книзі є занадто загальними і не завжди практичними. Я не зміг знайти чітких відповідей на свої питання, і деякі методи здавалися мені складними для реалізації. Можливо, ця книга підійде тим, хто вже має досвід у психології, але для новачків вона може бути важкою для сприйняття. Моя оцінка - середня.
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
The main idea of “Psychotraining...” is not to give in to the temptation to become unhappy. This simple idea is supported by a clear program of actions that ...