Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою, поки вона не розправилася з тобою
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Перед будь-якою відповідальною подією ви труситесь від жаху? Не можете впевнено розмовляти з начальником? Тут ви знайдете просте покрокове керівництво, щоб подолати будь-які занепокоєння. Тепер ви назавжди позбавитеся тривоги і почнете жити повним життям.
FL/513038/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Роберт Лихи
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Анастасия В. Соломина
Відгуки
Чудовий посібник для саморозвитку!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі саморозуміння. Автор дуже доступно пояснює, як тривога може впливати на наше життя і як з нею впоратися. Я знайшов багато корисних технік, які допомогли мені зменшити рівень тривоги в повсякденному житті. Книга наповнена прикладами з реального життя, що робить її ще більш зрозумілою і практичною. Я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє психоемоційне здоров'я та навчитися жити без страху!
Неймовірно корисна книга для тих, хто бореться з тривогою!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує прості та зрозумілі покрокові методи, які дійсно працюють. Я завжди відчував тривогу перед важливими подіями, але після прочитання цієї книги я навчився контролювати свої емоції і впевнено спілкуватися з людьми. Вона наповнена практичними порадами, які легко застосовувати в повсякденному житті. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче позбутися тривоги і жити більш щасливим та повноцінним життям!
Не виправдала моїх очікувань
На жаль, я не знайшов у цій книзі того, що шукав. Хоча автор намагається дати покрокові рекомендації, багато з них здаються занадто загальними і не підходять для конкретних ситуацій. Я сподівався на більш глибоке розуміння проблеми тривоги та її причин, але, на жаль, книга не дала мені цього. Можливо, вона підійде для тих, хто тільки починає стикатися з тривогою, але для мене вона не стала корисною. Я не можу рекомендувати її, якщо ви шукаєте щось більш глибоке.
Середня книга з обмеженими порадами
Хоча книга має деякі корисні моменти, загалом вона не вразила мене. Багато порад здаються поверхневими і не враховують індивідуальні особливості кожної людини. Я очікував більш глибокого аналізу тривоги та її причин, але, на жаль, отримав лише загальні рекомендації. Якщо ви новачок у цій темі, можливо, книга буде корисною, але для тих, хто вже має досвід, вона може виявитися недостатньо інформативною. Я б не рекомендував цю книгу, якщо ви шукаєте щось більш детальне.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
10 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Перед будь-якою відповідальною подією ви труситесь від жаху? Не можете впевнено розмовляти з начальником? Тут ви знайдете просте покрокове керівництво, щоб п...