![Qigong for health and martial arts [full practical course]](https://magicbook.com.ua/466789-medium_default/cigun-dlya-zdorovya-i-boevykh-iskusstv-polnyj-prakticheskij-kurs-.jpg)
Qigong for health and martial arts [full practical course]
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book, first published in Boston in 1985, appeared in Soviet samizdat two years later and was highly valued by then underground martial artists of all styles. Simple sets of exercises and methods of qigong meditation, promulgated by Yang Junming, really allow you to quickly begin to feel and accumulate internal energy-qi, which gives the blows a special “explosive” force. However, this energy is useful not only for fighters: it is this energy, according to the theory of Chinese medicine, that ensures the health of all organs and tissues. By regularly practicing the Wai Dan and Nei Dan exercises described in the book, you can get rid of many ailments. The first official Russian edition of “Qigong for Health and Martial Arts” contains new photographs; The text material has also been corrected and supplemented. The book is intended for a wide range of readers interested in oriental health practices and martial arts.
FL/816002/R
Data sheet
- Name of the Author
- Ян Цзюньмин
- Language
- Russian
- Translator
- Андрей Костенко
Reviews
Неймовірний путівник у світ цигун!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі східних практик. Автор, Ян Цзюньмін, дійсно знає, про що говорить, і його методи цигун-медитації виявилися надзвичайно ефективними. Я почав займатися цигуном, спочатку просто з цікавості, але вже через кілька тижнів відчув значні зміни в своєму самопочутті. Прості комплекси вправ, описані в книзі, легко виконувати, і вони дійсно допомагають накопичувати внутрішню енергію. Я помітив, що моя витривалість підвищилася, а удари стали більш потужними. Крім того, книга містить корисні поради щодо здоров'я, які можуть бути корисні не лише бійцям, а й усім, хто прагне покращити своє фізичне та емоційне благополуччя. Я рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться бойовими мистецтвами або просто хоче знайти нові способи підтримки свого здоров'я!
15 books by the same author:
Products from this category:
![Qigong for health and martial arts [full practical course]](https://magicbook.com.ua/466789-large_default/cigun-dlya-zdorovya-i-boevykh-iskusstv-polnyj-prakticheskij-kurs-.jpg)
This book, first published in Boston in 1985, appeared in Soviet samizdat two years later and was highly valued by then underground martial artists of all st...