Basics of the Shaolin style "White Crane": fighting strength and qigong

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
“Basics of the Shaolin style “White Crane”” is one of the latest books by Master Yang. In it, the author sums up his thirty-five years of practice of this martial art and his own research in the field of qigong theory. This is the first book translated into Russian in which the most “esoteric” side of Chinese martial arts is explained in such detail - the theory and practice of the martial force of jin, which is born as a result of the combination of muscle force-li and vital energy qi. "White Crane" as it presented by Yang Junming is a holistic system of bioenergy training. The system is based on a multi-level classification of techniques according to the Yin-Yang principle. Unique sets of exercises of qigong and jingong of the baihe style are intended both for martial arts specialists and for fans of oriental health systems.
Data sheet
- Name of the Author
- Ян Цзюньмин
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 1998
- Translator
- Андрей Костенко
Reviews
Неперевершене джерело знань про бойові мистецтва та цигун!
Книга «Основи шаоліньського стилю "Білий Журавель"» - це справжній скарб для всіх, хто цікавиться бойовими мистецтвами та східними практиками. Майстер Ян ділиться своїм тридцятип'ятирічним досвідом, що робить цю книгу не лише навчальним посібником, а й глибоким дослідженням філософії та теорії бойової сили. Особливо вражає детальний опис «езотеричної» сторони китайських бойових мистецтв, що дозволяє читачеві зрозуміти, як м'язова сила та життєва енергія взаємодіють у процесі тренувань. Комплекси вправ цигун та цзіньгун, представлені в книзі, є унікальними і можуть бути корисними як для професіоналів, так і для новачків. Хоча переклад тексту не завжди ідеальний, це не зменшує цінності інформації, що міститься в книзі. Рекомендую всім, хто прагне поглибити свої знання про бойові мистецтва та знайти гармонію в практиці цигун!