Basics of the Shaolin style "White Crane": fighting strength and qigong
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
“Basics of the Shaolin style “White Crane”” is one of the latest books by Master Yang. In it, the author sums up his thirty-five years of practice of this martial art and his own research in the field of qigong theory. This is the first book translated into Russian in which the most “esoteric” side of Chinese martial arts is explained in such detail - the theory and practice of the martial force of jin, which is born as a result of the combination of muscle force-li and vital energy qi. "White Crane" as it presented by Yang Junming is a holistic system of bioenergy training. The system is based on a multi-level classification of techniques according to the Yin-Yang principle. Unique sets of exercises of qigong and jingong of the baihe style are intended both for martial arts specialists and for fans of oriental health systems.
FL/796999/R
Data sheet
- Name of the Author
- Ян Цзюньмин
- Language
- Russian
- Translator
- Андрей Костенко
Reviews
Неперевершене джерело знань про бойові мистецтва та цигун!
Книга «Основи шаоліньського стилю "Білий Журавель"» стала для мене справжнім відкриттям у світі китайських бойових мистецтв. Майстер Ян Цзюньмін вміло поєднує теорію та практику, пропонуючи читачеві глибоке розуміння не лише технік, але й філософії, що стоїть за ними. Його тридцятип'ятирічний досвід відчувається на кожній сторінці, адже автор не лише ділиться знаннями, але й надихає на власні дослідження. Особливо вразила детальна розробка концепції бойової сили цзінь, що поєднує м'язову силу та життєву енергію ци. Унікальні комплекси вправ, представлені в книзі, дозволяють не лише покращити фізичну форму, але й знайти внутрішній спокій та гармонію. Ця книга стане незамінним посібником як для професіоналів, так і для тих, хто лише починає свій шлях у світі бойових мистецтв. Рекомендую всім, хто прагне глибше зрозуміти не лише техніку, а й дух східних бойових систем!
15 books by the same author:
Products from this category:
“Basics of the Shaolin style “White Crane”” is one of the latest books by Master Yang. In it, the author sums up his thirty-five years of practice of this ma...