Понад 20 років доктор Деніел Амен, знаменитий нейробіолог, займається питаннями підвищення ефективності роботи мозку. Амен досліджував понад 30 000 комп'ютерних томограм мозку та впевнений: його здоров'я необхідне для всіх аспектів якісного життя. Коли мозок працює правильно, то у нас все гаразд, але якщо мозок «хворий», починаються неприємності. Тому вдосконалення роботи мозку — найважливіший перший крок для поліпшення життя. Програма включає рекомендації щодо правильного харчування, профілактики мікротравм мозку, поради щодо прийому вітамінів, фізичні вправи, захисту від стресів, підвищення інтелекту та ін. Неважливо, скільки вам років, де ви живете, чим займаєтеся, які ваші життєві пріоритети, як багато ви знаєте про мозок зараз,— ви зможете його вдосконалити.