Spine without pain
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Aching back pain, lumbago in the lower back, stiffness and tension - these symptoms are familiar to everyone. Is it possible to prevent, and most importantly, get rid of back pain? We bring to your attention a saving technology for restoring spinal health - Dr. Borshchenko’s isometric gymnastics. This technique is based on muscle tension in special ergonomic positions and does not involve sudden movements that cripple the spine. You just need to freeze for a certain time in special poses and then relax. Gymnastics is simple and accessible, so it is suitable for anyone who suffers from diseases of the musculoskeletal system, has had an injury or surgery on the spine.
FL/448908/R
Data sheet
- Name of the Author
- Игорь Борщенко Анатольевич
- Language
- Russian
Reviews
Відновлення без болю: справжній порятунок для тих, хто страждає від болю в спині!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час страждав від ниючих болів у спині, і вже втратив надію знайти ефективний метод лікування. Методика ізометричної гімнастики доктора Борщенка вразила мене своєю простотою та доступністю. Я почав виконувати вправи, описані в книзі, і вже через кілька тижнів відчув значне полегшення. Вправи не вимагають жодних спеціальних пристроїв і можуть виконуватися вдома, що робить їх ідеальними для зайнятих людей. Доктор Борщенко детально пояснює, як правильно виконувати кожну позу, що допомагає уникнути травм. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче позбутися болю в спині і повернутися до активного життя. Це справжній скарб для тих, хто страждає від захворювань опорно-рухового апарату!
15 books by the same author:
Products from this category:
Aching back pain, lumbago in the lower back, stiffness and tension - these symptoms are familiar to everyone. Is it possible to prevent, and most importantly...