Хребет без болю
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ниючі болі в спині, простріли попереку, скутість і напруженість – такі симптоми знайомі кожному. Чи можна запобігти, а головне – позбутися болю в спині? Пропонуємо до вашої уваги технологію відновлення здоров'я хребта, що зберігає, – ізометричну гімнастику доктора Борщенка. Ця методика заснована на напрузі м'язів у спеціальних ергономічних позиціях і не передбачає різких рухів, що калічать хребет. Вам потрібно лише завмирати на певний час у спеціальних позах, а потім розслаблятися. Гімнастика проста і доступна, тому підходить всім, хто страждає на захворювання опорно-рухового апарату, переніс травму або операцію на хребті.
FL/448908/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Игорь Борщенко Анатольевич
- Мова
- Російська
Відгуки
Відновлення без болю: справжній порятунок для тих, хто страждає від болю в спині!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час страждав від ниючих болів у спині, і вже втратив надію знайти ефективний метод лікування. Методика ізометричної гімнастики доктора Борщенка вразила мене своєю простотою та доступністю. Я почав виконувати вправи, описані в книзі, і вже через кілька тижнів відчув значне полегшення. Вправи не вимагають жодних спеціальних пристроїв і можуть виконуватися вдома, що робить їх ідеальними для зайнятих людей. Доктор Борщенко детально пояснює, як правильно виконувати кожну позу, що допомагає уникнути травм. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче позбутися болю в спині і повернутися до активного життя. Це справжній скарб для тих, хто страждає від захворювань опорно-рухового апарату!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ниючі болі в спині, простріли попереку, скутість і напруженість – такі симптоми знайомі кожному. Чи можна запобігти, а головне – позбутися болю в спині? Проп...