Позвоночник без боли
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от боли в спине?Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника – изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться.Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
FL/448908/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Игорь Борщенко Анатольевич
- Язык
- Русский
Отзывы
Відновлення без болю: справжній порятунок для тих, хто страждає від болю в спині!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час страждав від ниючих болів у спині, і вже втратив надію знайти ефективний метод лікування. Методика ізометричної гімнастики доктора Борщенка вразила мене своєю простотою та доступністю. Я почав виконувати вправи, описані в книзі, і вже через кілька тижнів відчув значне полегшення. Вправи не вимагають жодних спеціальних пристроїв і можуть виконуватися вдома, що робить їх ідеальними для зайнятих людей. Доктор Борщенко детально пояснює, як правильно виконувати кожну позу, що допомагає уникнути травм. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче позбутися болю в спині і повернутися до активного життя. Це справжній скарб для тих, хто страждає від захворювань опорно-рухового апарату!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от б...