Измени свой мозг - изменится и тело!

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, — эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэниел Амен Грегори
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Инна Вениаминовна Веревкина
Отзывы
Переворот у розумінні здоров'я!
Книга "Зміни свій мозок – зміниться і тіло!" від Деніела Амена - це справжній путівник у світ нейробіології та здорового способу життя. Автор, спираючись на свій багаторічний досвід та наукові дослідження, пропонує читачеві унікальний підхід до покращення якості життя через здоров'я мозку. Я була вражена, наскільки глибоко і детально розкриті теми, пов'язані з харчуванням, стресом, і навіть сексуальним життям. Кожен з шістнадцяти розділів містить практичні поради, які легко впровадити у повсякденне життя. Особливо сподобалися рекомендації щодо продуктів харчування та вітамінів, які можуть позитивно вплинути на роботу мозку. Ця книга стала для мене справжнім відкриттям, і я вже почала застосовувати деякі поради на практиці. Вона не лише надихає, а й надає конкретні інструменти для досягнення здоров'я і краси. Рекомендую всім, хто прагне змінити своє життя на краще!