Більшість людей, а також багато психологів та педагогів вважають самооцінку основою емоційного благополуччя та успіху. Всесвітньо відомий психолог Альберт Елліс, навпаки, називає самооцінку найбільшим емоційним розладом, що ставить нас у залежність від думки оточуючих: ми хвалимо себе, якщо нас схвалюють інші, ми проклинаємо себе, коли інші не схвалюють нас. Виходить, що самооцінка може завдати шкоди психіці. підхід самоприйняття як основи для встановлення здорових відносин із самим собою та іншими людьми.