Шкідлива самооцінка. Не дай себе обдурити. Червоні таблетки для всіх бажаючих
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Більшість людей, а також багато психологів та педагогів вважають самооцінку основою емоційного благополуччя та успіху. Всесвітньо відомий психолог Альберт Елліс, навпаки, називає самооцінку найбільшим емоційним розладом, що ставить нас у залежність від думки оточуючих: ми хвалимо себе, якщо нас схвалюють інші, ми проклинаємо себе, коли інші не схвалюють нас. Виходить, що самооцінка може завдати шкоди психіці. підхід самоприйняття як основи для встановлення здорових відносин із самим собою та іншими людьми.
FL/589767/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Альберт Эллис
- Мова
- Російська
- Перекладач
- А. Кияновская
Відгуки
Досить спірна, але цікава точка зору
Ця книга викликала у мене змішані почуття. З одного боку, я погоджуюсь із багатьма ідеями Елліса про шкідливість самооцінки, але з іншого боку, мені здається, що він занадто категоричний у своїх висновках. Самооцінка може бути корисною, якщо вона базується на реальних досягненнях та самоусвідомленні. Проте, я ціную те, що книга спонукає до роздумів і саморефлексії. Вона може бути корисною для тих, хто хоче переосмислити свої погляди на самооцінку, але не всім вона підійде. Тому я ставлю їй середню оцінку.
Переворот у сприйнятті самооцінки!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Альберт Елліс зумів перевернути моє уявлення про самооцінку, показавши, що вона може бути не лише основою емоційного благополуччя, а й джерелом багатьох проблем. Його аргументи про залежність від думки оточуючих вразили мене до глибини душі. Я почала усвідомлювати, як часто я оцінюю себе через призму чужих оцінок. Книга надала мені нові інструменти для самоприйняття і розуміння своїх емоцій. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне до особистісного зростання та здорових стосунків із самим собою!
Книга, яка змушує задуматися
Ця книга дійсно змусила мене переглянути своє ставлення до самооцінки. Елліс пропонує свіжий погляд на цю тему, що є рідкісним у світі психології. Я зрозуміла, що багато моїх переживань і невдач були пов'язані з моєю залежністю від думки інших людей. Підхід самоприйняття, який пропонує автор, звучить дуже обнадійливо і дає надію на покращення. Я б рекомендувала цю книгу всім, хто хоче зрозуміти себе краще і знайти внутрішній спокій.
Не для всіх
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Хоча Елліс пропонує цікаві ідеї, я вважаю, що його підходи можуть бути занадто радикальними для деяких читачів. Не всі можуть легко прийняти ідею, що самооцінка є шкідливою. Я вважаю, що для багатьох людей самооцінка може бути важливою частиною їхнього емоційного благополуччя. Книга може бути корисною для тих, хто готовий до глибоких змін у своєму житті, але не всім вона підійде. Тому я ставлю їй низьку оцінку.
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Більшість людей, а також багато психологів та педагогів вважають самооцінку основою емоційного благополуччя та успіху. Всесвітньо відомий психолог Альберт Ел...