Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.
Характеристики
- ФИО Автора
- Альберт Эллис
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2022
- Переводчик
- А. Кияновская