Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/589767/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Альберт Эллис
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2022
- Переводчик
- А. Кияновская
Отзывы
Відкриття нових горизонтів у розумінні самооцінки
Книга "Шкідлива самооцінка. Не дай себе обдурити" стала для мене справжнім відкриттям у світі психології та саморозвитку. Альберт Елліс, як завжди, вражає своєю сміливістю у висловленні думок, які суперечать загальноприйнятим уявленням про самооцінку. Він майстерно підкреслює, як залежність від думки оточуючих може призвести до емоційних розладів, і пропонує альтернативний підхід — самоприйняття. Ця книга не лише змушує задуматися про власні переконання, але й надає практичні поради для встановлення здорових відносин із собою та іншими. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім точним, це не заважає основній ідеї бути зрозумілою та доступною. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє емоційне благополуччя та знайти внутрішній спокій!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альбер...